Kako ovladati stres i nametljive misli? Savjetuje sportski psiholog.
Sportska psihologinja Andreja Holsedl objašnjava kako se nositi sa stresom i nametljivim mislima u sportu.
Kao sportaš izdržljivosti, podložan si stresu. Zbog intenzivnog treniranja u tvom se tijelu redovito oslobađaju povećane količine hormona stresa ko...
Prednosti i nedostatci biciklizma na platformi Zwift
Zašto je Zwift toliko popularan i zašto ga drugi preziru?
Vožnja vani je sjajna i glavni je razlog zašto se ljudi zaljubljuju u biciklizam. Ali kada se sunce sakrije, temperature padnu i dani postanu kraći...
Koja oprema mi je potrebna za sudjelovanje na Zwift ligi?
Za put do vrha potrebna ti je odgovarajuća oprema.
Sunčeve zrake još uvijek griju prirodu, ali uskoro će se biciklisti sakriti od hladnoće među četiri zida. Kraj vožnji prirodom ne znači i kraj bici...
Željka Šaban Miličić
S ponosom Vam predstavaljamo najuspješniju hrvatsku triatlonku i rekorderku Hrvatske u disciplini IRONMAN!
Ona je višestruka državna prvakinja u raznim triatlonskim disciplinama, višestruka Ironman - "Željezna lady", svjetsko Ironman prvenstvo Kona Finis...
Apsolutni VO2 max
Malo je podataka u svijetu biciklizma o VO2 max. O čemu se onda radi? U pitanju je sposobnost pretvaranja kisika u energiju. Ova sposobnost, međuti...
Martin Janežkovič - Kako do savršenog čučnja s pravilnom tehnikom na treninzima
Znaš li koji je najosnovniji položaj u kojem pripadnici vrste homo sapiens odmaraju? Položaj u kojem smo bili sposobni sjediti, bez izgovora, do ne...
Trail trčanje za svakoga
Trail tek spada među sportove koji u zadnje vrijeme bilježi nevjerojatni rast. U početku novog tisućljeća je ekspanzija trail trčanja dosegla nove ...
Mitja Krevs - ispod 30 minuta na 10.000 metara
Mitja Krevs je 11. lipnja na natjecanju u Karlovcu postignuo nevjerojatan rezultat - na 10.000 metara je trčao 29 minuta i 59 sekundi te s time pos...
Kako najlakše poboljšati vrijeme na tvojem prvom triatlonu?
S treningom, naravno! Jesi li ikada isto pitanje postavio profesionalnom triatloncu, prvo će ti reći "Fueling". To je ono na što brojni triatlonci ...