Povećaj VO2 Max Uz Specijalizirani Plan Treninga Za Trkače
Vrijeme čitanja: 1 min

Povećaj VO2 max uz specijalizirani plan treninga za trkače

Vrijeme čitanja: 1 min
Treniraj pametno i ostavi konkurenciju iza sebe.
Povećaj VO2 Max Uz Specijalizirani Plan Treninga Za Trkače

Svaki trkač koji želi postići vrhunske rezultate trebao bi slijediti put do višeg VO2 max. Sposobnost da svakim udisajem uneseš što je moguće više kisika razlika je između dobrog i izvrsnog rezultata.

Međutim, VO2 max je lijenčina koja ne želi ništa učiniti sama — ako želiš veći VO2 max, moraš se potruditi.

Dva su načina za povećanje VO2 max — trening i dodaci prehrani — a obično kombinacija oba daje najbolje rezultate.

U ovom blogu pomoći ćemo ti s jednim dijelom — treningom. Nudimo ti besplatni plan treninga za trkače za povećanje VO2 max.

A ako tražiš dodatno povećanje VO2 max s dodacima prehrani, sve o tome možeš saznati ovdje.

AbsoluteAbsolute
4Endurance Pro

84 kapsula

VO2max pojačivač

Standardna cijena€59,99 Cijena na sniženju€30,00
- 50%
FusionFusion
4Endurance Pro

90 kapsula

Sagorijevanje masti, VO2 max

Cijena na sniženju€39,99
Cardio MaxCardio Max
4Endurance Pro

60 kapsula

Podrška srčanom mišiću

Cijena na sniženju€49,99
Adaptogen FuseAdaptogen Fuse
4Endurance Pro

60 kapsula

Cjelovita adaptogena mješavina

Cijena na sniženju€19,99

Tvoj Put do Višeg VO2 Max-a

Ako sam kreneš u potragu za većim VO2 max, suđeno ti je da usput napraviš mnogo pogrešaka koje će usporiti tvoj napredak. Praćenje specijaliziranog plana treninga pomoći će ti da ih izbjegneš i ubrzaš svoj put do cilja.

U suradnji sa Simonom Cirnskim, trenerom specijaliziranim za VO2 max, pripremili smo 12-tjedni plan treninga.

Zapravo, pripremili smo dva plana treninga primjerena trkačima različitih sposobnosti. Možeš birati između:

  • Plan treninga za početnike
  • Napredni plan treninga

Naš specijalizirani plan treninga pružit će vam sve informacije potrebne za povećanje tvog VO2 max-a i naučiti te kako dodatno optimizirati trening. 

  • Saznaj kako testirati i analizirati svoj VO2 max
  • Odredi svoje zone treninga i osjećaj
  • Izvodi strukturirane dnevne treninge
  • Poboljšaj svoje performanse i povećaj svoj VO2 max
S jedne strane, plan treninga vodit će te korak po korak. Omogućit će ti da ga slijepo slijediš i postigneš svoje ciljeve. S druge strane, daje ti priliku da naučiš i implementiraš nove metode u svoju redovitu strukturu treninga.

Nabavi besplatni plan treninga sada i kreni na svoj put prema vrhu!