Kao sportašu izdržljivosti, savjetuje se korištenje energetskih gelova kako bi mogao najbolje funkcionirali tijekom aktivnosti visokog intenziteta.
Ali nisu svi energetski gelovi dobri za tebe.
Nekvalitetni energetski gel može dovesti do katastrofe.
- Razočaranje kada ostaneš bez energije u ključnom trenutku.
- Bol kada grčevi stišću i muče tvoje mišiće.
- Mučnina kada te probavni problemi eliminiraju iz utrke.
Na temelju suvremenih istraživanja u području sportske prehrane i iscrpnih testiranja na terenu, Nduranz je razvio energetski gel namijenjen rješavanju svih ovih problema.
U ovom blogu ti predstavljamo devet razloga zašto je Nrgy Unit Gel najbolji energetski gel na tržištu.
1. Nećeš ostati bez energije
Ostati bez energije tijekom utrke ili važnog treninga je posljednja stvar koju želiš.
Vrijeme do iznemoglosti, udaranje u ''zid'', grčenje... Nazovi to kako želiš, ponestanak energije je neugodan i demoralizirajući. Tvoja glava želi naprijed, ali tvoje tijelo staje. Trenirao si, znaš da možeš, ali je sve već gotovo.
I sve to zato što si dopustio da ti se zalihe glikogena potroše.
Nedostatak energije ne odnosi se samo na izdržljivost. Naprotiv, što više vata po kilogramu možete gurnuti, to više energije trebaš. Za vrhunske sportaše to znači unos i do 90 grama ugljikohidrata po satu.
Ali ne omogućuju ti svi energetski gelovi ovaj unos.
Nrgy Unit Gel sadrži 45 grama ugljikohidrata u kombinaciji maltodekstrina i fruktoze u omjeru 1:0,8. Ovaj omjer osigurava najveću stopu apsorpcije energije, što je jedini razuman način za unos tolike količine ugljikohidrata.
Nrgy Unit Gel osigurava maksimalnu razinu energije tijekom intenzivnih aktivnosti.
2. Nema grčeva u mišićima
Grčevi u mišićima vrlo su čest i vrlo bolan razlog zašto su sportaši prisiljeni napustiti utrku.
Vjerojatno si već doživio bolno razočaranje kada si konzumirao velike količine magnezija, ali si svejedno završio s grčevima u mišićima, vjerojatno čak i probavnim problemima.
I onda se pitao zašto se to dogodilo.
U Nduranz-u su si postavili isto pitanje.
Dio odgovora leži u jednom od najupornijih mitova u sportovima izdržljivosti, a to je da magnezij sprječava grčeve u mišićima.
Nažalost, magnezij ne sprječava grčeve mišića.
Ono što zapravo sprječava grčeve u mišićima, što potvrđuju suvremena istraživanja i sami sportaši, je visoka dostupnost ugljikohidrata tijekom intenzivnog vježbanja.
Dakle, ako želiš izbjeći tjelesne i psihičke boli uzrokovane grčevima mišića, vodi računa o svojoj prehrani.
A ako želiš saznati više o korelaciji između energetskih gelova i grčeva u mišićima, pročitaj ovaj blog!
Želiš li izbjeći grčeve mišića tijekom vježbanja, moraš unositi dovoljnu količinu ugljikohidrata.
3. Nema probavnih problema
Ništa vam tako ne pokvari dan kao problemi s probavom. Bol u želucu, nadražena crijeva — oboje znači da je igri kraj.
Zvuči poznato?Možda je tako završilatvoja zadnja utrka.
I možda te je upravo to iskustvo natjeralo da se uvjeriš da bi trebao izbjegavati energetske gelove tijekom tvoje sljedeće utrke. Možda čak misliš da bi konzumacija tjestenine ili kruha mogla poboljšati situaciju.
Mi to ne preporučujemo.
Nrgy Unit Gel stvoren je kako bi spriječio probavne probleme.Omjer ugljikohidrata koji se nalazi u Nrgy Unit Gelu nije optimalan samo u smislu apsorpcije energije, već i u smislu probavnih problema. Ako želiš saznati više o energetskim gelovima i problemima s probavom, pročitaj ovaj blog!
I još nešto o magneziju — znaš li da se magnezij koristi i kao laksativ? Da, koristi se. Sada onda možda znaš zašto toliko dodataka prehrani može uzrokovati probavne probleme.
Optimalna kombinacija ugljikohidrata osigurava visoku energetsku dostupnost bez probavnih problema.
4Energy Gel Box
Prirodan i osvježavajuć s voćnim sokom
Nrgy Gel 45 Box
45g UH po gelu s elektrolitima
Nrgy Gel 45 Box s kofeinom
45g UH, 65/130 mg kofeina po gelu s elektrolitima
Nrgy Gel 22.5 Box
22.5 g UH po gelu
4. Optimalna hidratacija
Problemi s probavom, grčevi u mišićima i izdržljivost povezani su s ravnotežom elektrolita u tvojoj krvi.
Jednostavno rečeno, ako je ta ravnoteža narušena, tvoje tijelo ne može pravilno funkcionirati, što dovodi do nekoliko negativnih posljedica.
Zato moraš voditi računa o pravilnoj hidrataciji.
Ali ti to već znaš. Zato tijekom utrke treba piti puno tekućine. Ali i dalje osjećaš grčeve u mišićima ili probavne probleme ili oboje.
U čemu je onda problem?
Prvi problem je što koristiš energetske gelove s lošim omjerom ugljikohidrata, a drugi problem je što omjeri elektrolita nisu ništa puno bolji.
Budući da su marketinški timovi diljem svijeta vidjeli nevjerojatan potencijal u magneziju, ovaj inače esencijalni mineral široko je prezastupljen u dodacima prehrani, što dovodi do brojnih probavnih problema uz beznačajno smanjenje grčeva u mišićima.
Nrgy Unit Gel sadrži elektrolite koje gubiš znojenjem. Na taj način možeš se pobrinuti za optimalnu hidrataciju nadomještajući samo one minerale koji su ti stvarno potrebni, a tijelo ne opterećuješ nepotrebnim nutrijentima kad već radi velikim intenzitetom.
Optimalna hidratacija zahtijeva nadoknadu minerala koje gubiš znojenjem.
5. Jednostavna opskrba energijom
Čak i ako te ne muče grčevi u mišićima, probavni problemi, nedostatak energije ili loša hidratacija, svejedno se trebaš pozabaviti jednostavnim, ali temeljnim pitanjem — koliko energetskih gelova trebam konzumirati?
Zvuči jednostavno. Brojiš kalorije, radi neke kalkulacije, a zatim pokušavaš osjetiti što tvom tijelu treba tijekom utrke.
Rezultat?
Nema energije, grčevi u mišićima, problemi s probavom, a natjecanje ima dan na terenu na tvojoj izvedbi.
Tada shvatiš da tvoja strategija nije dobra. Morat ćeš pokušati ponovo.
Ovaj put napravi grafikon. Zapiši sve energetske vrijednosti svojih gelova, sve prebroji, pomnoži sa svojom tjelesnom masom, podijeli s prosječnim brojem prijeđenih kilometara u zadnje tri sezone, zbroji korijen zbroja svojih najnižih i najvećih vata, i onda ...
Čekaj.
Zašto jednostavno ne koristiš Nrgy Unit System, koji ti omogućuje jednostavno praćenje unosa kalorija?
Trening visokog intenziteta koji traje više od dva sata zahtijeva dvije Nrgy jedinice po satu, što je jednako dvije Nrgy jedinice gela.To je jednostavnost.
Nrgy Unit Sustav pojednostavljuje tvoj unos energije tijekom intenzivnog treniranja.
6. Možeš ga kombinirati s Nrgy Unit Drink-om
Kao što vjerojatno već znaš, kombiniranje energetskih gelova i izotoničnih sportskih napitaka može biti vrlo problematično, a posljedice katastrofalne.
Zašto?
Jer omjeri su posvuda, što dovodi do problema s probavom.
Nduranz je dizajnirao svoje proizvode za gorivo na jedinstvenoj premisi — optimalan omjer ugljikohidrata, napredna mješavina elektrolita i Nrgy Unit Sustav.
Ako trebaš unijeti dvije Nrgy jedinice po satu, možeš popiti dva energetska gela, dvije porcije izotoničnog sportskog napitka ili jedan energetski gel i jednu porciju napitka.
Ne znaš koju opciju odabrati? Riješimo ovo pitanje.
Nrgy Unit Gel slobodno možeš kombinirati s izotoničnim sportskim napitkom Nrgy Unit Drink.
Kombinacijom energetskog gela i izotoničnog sportskog napitka možeš bolje regulirati količinu tekućine koju unosiš tijekom vježbanja, što vam omogućuje održavanje optimalne hidratacije.
Budući da je omjer ugljikohidrata i elektrolita isti i u energetskom gelu i u izotoničnom sportskom napitku, a Nrgy Unit System čini da sve izgleda jednostavno, Nrgy Unit Gel i Nrgy Unit Drink postaju idealna kombinacija dodataka za poticanje tvojih intenzivnih vježbi izdržljivosti.
Možeš jednostavno i učinkovito kombinirati Nrgy Unit Gel s izotoničnim sportskim napitkom Nrgy Unit Drink kako bi optimizirao unos energije i hidrataciju tijekom intenzivnog vježbanja.
7. Kofein
Kofein dokazano pozitivno utječe na tvoju izdržljivost.
Iako ne preporučujemo korištenje kofeina prije i tijekom svakog treninga, kofein je idealan dodatak kada želiš pomaknuti svoje granice tijekom utrke.
Nrgy Unit Gel s kofeinom sadrži savršenu količinu kofeina za održavanje optimalne razine kofeina tijekom utrke.Nrgy Unit Gel Nrgy Unit Gel također je dostupan s kofeinom, što znači da možeš iskoristiti brojne dobrobiti koje kofein pruža, a istovremeno zadržati ključne prednosti Nduranz goriva proizvoda — omjer ugljikohidrata, mješavinu elektrolita, Nrgy Unit Sustav.
Kofein dokazano povećava izdržljivost tijekom intenzivnog vježbanja.
8. Informed Sport certifikat
Toliko si naporno radio da dođeš do ove točke - mjeseci iscrpljujućih treninga, odricanja u prehrani, znoja i boli, i tjeskobnog iščekivanja te ključne utrke - a onda te uhvate zbog dopinga.
Čekaj, što!?
Nažalost, mnogi sportaši, a ne govorimo o onima koji namjerno varaju, nenamjerno unose supstance koje se nalaze na popisu zabranjenih.Ne samo da si izbačen iz utrke, već ti sada iznad glave lebdi oznaka 'varalica' koja ne možeš nikako izbrisati.
Kako bi spasio sve sportaše od te demoralizirajuće sramote, Nduranz se udružio s Informed Sportom, jednom od najprestižnijih antidopinških agencija u svijetu sportske prehrane, kako bi osigurao da Nrgy Unit Gel bude testiran na sve zabranjene tvari.
Strah od dopinga? Nrgy Unit Gel je testiran na zabranjene tvari od strane Informed Sports-a.
9. Odlična cijena
Znamo da su tvoj cilj odlični rezultati. Koga briga za cijenu, zar ne?
Nas nije briga.
Budući da vjerujemo da je Nrgy Unit Gel najbolji energetski gel na tržištu, želimo da bude dostupan svim sportašima, bez obzira na njihov budžet za dodatke prehrani.
Zato, dok traje ponuda, Nrgy Unit Gel možeš kupiti po nenadmašnoj cijeni!
Jesmo li ludi?
To ne možemo poreći. Ali nadamo se da smo ludi na dobar način. Ludi poput najbolje prijateljice koja ti uz jutarnju kavu donese kroasan i sunce ti obasja srce. Zar nije tako?
U svakom slučaju...
Najbolji energetski gel za najbolju cijenu? Dovoljno smo ludi da ti to ponudimo, ali ti sigurno nisi dovoljno lud da ovo propustiš.
Zaključak
Nrgy Unit Gel je najbolji energetski gel na tržištu!
Rezimirajmo 9 razloga zašto:
- Maksimalni energetski unos
- Nema grčeva u mišićima
- Nema problema s probavom
- Optimalna hidratacija
- Jednostavno punjenje gorivom
- Koristi uz izotonični sportski napitak
- Kofein
- Informed Sport certifikat
- Odlična cijena
Ako želiš poboljšati svoju izvedbu, podići razinu energije i ostati optimalno hidriran, izbjegavajući grčeve mišića, probleme s probavom i nepotrebne sastojke, Nrgy Unit Gel je najbolji energetski gel.