Blogovi
VerticalMed: Holistička nutricionistička dijagnostika za sportaše
VerticalMed objašnjava kako personalizirani testovi mogu koristiti tvom zdravlju i performansama.
Povećanje VO2 max-a uz Absolute — Testirao dr. Georg Abel
Saznajte što nutricionist misli o Absolute-u.
Intervju s dr. Timom Podlogar: Izotonični sportski napitci
Svi izotonični napitci se možda čine jednaki, ali daleko su od toga.
Kako koristiti kofein za poboljšanje sportske izvedbe?
Kava, kapsule ili pre-workout booster prije treninga? Poboljšaj svoju izvedbu s kofeinom.
Kako optimizirati energetski sustav fosfagena (ATP-CP)?
Saznaj više o najbržem energetskom sustavu u tvom tijelu.
Snaga disanja: 3 metode disanja koje trebaš isprobati
Poboljšaj svoje performanse izdržljivosti dah po dah.
Biciklisti i bol u leđima: Što učiniti da to spriječiš?
Bol u leđima pogađa većinu biciklista. Pobrini se da ne budeš jedan od njih.
Grčevi i želučani problemi: česti problemi elitnih biciklista
Možda su profesionalci, ali se bore s istim problemima kao i ti.
Povećanje razine energije: Što to zapravo znači za sportaše?
Tri vrste energetskih sustava koji rade zajedno za maksimalnu učinkovitost.
Kreatin: Najbolji dodatak za podršku tvojim mišićima?
Kreatin je napravio prijelaz iz bodybuildinga u sportove izdržljivosti, i to s dobrim razlogom.
Trening snage — da li je doista neophodan za trkače?
Saznaj zašto bi trebao početi s treningom snage.
Trening topline: Visinski trening za siromašne?
Saznaj više o jednoj od najpopularnijih metoda treninga izdržljivosti u svijetu.
Koenzim Q10: Booster vitalnosti objašnjava VerticalMed Tyrol
Saznaj više o ključnom dodatku za potporu srcu.
Mršavljenje? Pronađi odgovarajući sagorjevač masti za sebe
Više vrsta, isti cilj. Koji je pravi za tebe?
Nrgy Drink 90 Nduranz: Najbolji sportski napitak za utrke
Otkrij izotonični sportski napitak s 90 grama ugljikohidrata po porciji.
Povećaj VO2 max uz specijalizirani plan treninga za trkače
Treniraj pametno i ostavi konkurenciju iza sebe.