Tvoja pomoć za bolji san
Kvalitetan san ključan je za svakog sportaša jer se tada tijelo najučinkovitije regenerira. Restful vam pomaže da bolje spavate, a istovremeno poboljšava vašu noćnu regeneraciju.
Restful će vam pomoći da:
• spavaš bolje uz manje buđenja ✔️
• se tijelo regenerira tijekom sna ✔️
• se budiš naspavaniji bez jutarnjeg umora ✔️
Restful je tvoj ključ za bolji san i optimalnu regeneraciju. S njim ćeš uvijek biti spreman za izazove novog dana.
“Ne mogu funkcionirati bez osam sati sna. Restful mi pomaže da brže zaspem nakon napornog treninga i postignem željenu kvotu sna.”
Tim Gošnjak, pobjednik Ironman Poreč 2022
Ne možeš zaspati?
Da li ti je poznat onaj osjećaj kada s večernjeg treninga dođete kući potpuno iscrpljeni i sve o čemu sanjaš je tvoj krevet, ali kada legneš u njega ne možete zaspati?
NisI jedini s takvim problemom. Tijekom treninga naši hormoni, osobito adrenalin i dopamin, naglo rastu i potrebno je dosta vremena da njihova razina padne. Zbog toga se tijelo ne smiruje nakon treninga, što se odražava na nemogućnost spavanja.
Restful je stvoren sa svrhom rješavanja tvog problema. Sadrži sastojke kao što su šafran i l-teanin koji ti pomažu da lakše zaspeš regulirajući hormone i smirujući tijelo.
• Brže zaspi ✔️
• Umiri tijelo ✔️
• Produži san ✔️
“Mrzim rano ustajanje. Otkako uzimam Restful, budim se odmorniji i malo manje mrzim rano ustajati.”
Paola Borović, višestruka hrvatska državna prvakinja u troskoku
Optimalna regeneracija tijekom spavanja
Tijekom sna tijelo troši najmanje energije, zbog čega je proizvodnja tvari u tijelu veća od njihove potrošnje. Drugim riječima, tijelo se najučinkovitije regenerira noću.
Problem nastaje ako se san redovito prekida, a tijelo je stalno u “pripravnosti”. Tada je omjer između potrošnje i proizvodnje tvari prilično loš.
Restful osigurava bolji san, produbljuje REM fazu najdubljeg sna i smanjuje ili potpuno eliminira buđenje tijekom noći. Na taj način se vaše tijelo tijekom cijele noći može pobrinuti za potrebnu regeneraciju čije ćete plodove osjetiti ujutro.
• Produbljuje REM fazu sna ✔️
• Smanjuje broj buđenja tijekom noći ✔️
• Poboljšava noćnu regeneraciju ✔️
“U prošlosti mi je trebalo i do sat vremena da zaspim. Restful je to vrijeme smanjilo na samo nekoliko minuta"
Sam Laidlow, srebrna medalja na svjetskom prvenstvu Ironman 2022
Zaboravi na jutarnji umor
Jesi li se ikada probudio umoran iako si dovoljno spavao?
Problem je u tome što tvoj san nije bio dovoljno dubok, zbog čega se tijelo nije odmorilo tijekom noći. Kao rezultat toga, ujutro se budiš neispavan, što je poznato kao jutarnji umor.
Restful ti pomaže da spavaš dublje cijelu noć. Tijelo se tako može “isključiti” na nekoliko sati i koristiti energiju samo za ključne životne funkcije. Potom se ujutro budiš naspavan i jutarnji umor postaje stvar prošlosti.
• Duboko spavaj ✔️
• Odmori tijelo ✔️
• Probudi se odmoran ✔️
Nedostatak sna može imati ozbiljne posljedice
Istraživanja pokazuju da svaka treća odrasla osoba ima problema sa spavanjem. Njegov nedostatak nije samo neugodan, već može biti i vrlo opasan. S nedostatkom sna znatno se povećavaju šanse za razvoj mnogih problema:
• Psihički problemi
• Dijabetes
• Kronične boli
• Pretilost
• Kardiovaskularne bolesti
• Hormonska neravnoteža
• Slab imunološki sustav
• Pad forme
• Slabija regeneracija
San je ključan dio našeg života. Samo uz kvalitetan san tijelo može normalno funkcionirati, a ti ostati zdrav i odmoran.
Šafran
Šafran pomaže u prirodnoj proizvodnji melatonina, hormona koji regulira dnevni i noćni ciklus tijela. Najviše ga se izlučuje noću, a ako mu je razina niska, možemo imati problema sa snom.
Proizvodnja melatonina opada s godinama. Vrhunac je u dobi od 10 godina, zatim počinje dramatično opadati i u dobi od 50 godina, njegova vrijednost je samo oko 12% vrijednosti koju postižu djeca.
Stoga je potrebno poticati stvaranje melatonina kod starijih osoba. Šafran dodan u Restful pokazao se idealnim sastojkom za poticanje proizvodnje melatonina i posljedično poboljšanja sna.
Ashwagandha
Ashwagandha je adaptogen koji pomaže tijelu da se nosi s raznim stresorima, uključujući sportske aktivnosti.
Važan je uglavnom sa stajališta poboljšanja regeneracije. Smanjuje umor mišića i upale, a ujedno regulira omjer između testosterona i kortizola, što čini regeneraciju učinkovitijom.
Hmelj
Hmelj se uglavnom veže uz pivo, no ova je biljka zbog svog pozitivnog djelovanja ima mnoge koristi.
Važna korist hmelja je i ta što opušta čovjeka, a samim time i smanjuje razinu stresa. Smirena i opuštena osoba može puno brže zaspati i puno bolje spavati.
L-teanin
Aminokiselina L-teanin utječe na rad mozga, što se posredno odražava i na san. L-teanin povećava proizvodnju takozvanih "hormona sreće" - seratonina i dopamina, koji reguliraju raspoloženje, emocije, ali i san.
Pozitivni učinci L-teanina uglavnom se očituju u pojačanom osjećaju opuštenosti, zbog čega je navečer lakše zaspati, a tijelo je tijekom noći opuštenije i posljedično tome, rjeđe se budiš.
Restful je kombinacija ashwagande, magnezija, cinka, l-teanina, ekstrakta hmelja i šafrana, koji poboljšava san, produbljuje ciklus spavanja i doprinosi noćnoj regeneraciji. Kao rezultat toga, odmorniji smo i imamo više energije za naporan trening. Proizvod je prikladan za sve koji žele optimalnu noćnu regeneraciju i dubok san.
Mnogi proizvodi za noćnu regeneraciju sadrže sastojke koji dugoročno mogu biti opasni (5htp, melatonin), a nakon njih se budiš "zgnječen" U proizvodu Restful pronaći ćeš samo pravu kombinaciju prirodnih sastojaka i minerala koji će ti pomoći da imaš mirnu noć i svježe jutro!
Ashwaganda – poboljšava omjer između testosterona i kortizola te smanjuje upalu i umor mišića. Odnos između stresa i spolnih hormona ključan je za regeneraciju, poboljšanje imunološke funkcije i sposobnost tijela da se nosi sa sportskim i radnim izazovima.
Magnezij bisglicinat – magnezij vezan za dvije molekule aminokiseline glicina. Glicin naše tijelo lako prepoznaje i apsorbira kroz crijevnu stijenku, a glicinatni kelati su dovoljno mali da se transportiraju izravno u same stanice. Kao rezultat toga, tijelo može apsorbirati i dobro iskoristiti ovaj oblik magnezija.
L-teanin – smanjuje psihički umor nakon napornog radnog dana i pomaže razbiti "maglu" u glavi. Da bismo razumjeli dobrobit L-teanina za spavanje, korisno je znati kako ova aminokiselina djeluje u tijelu, posebice u mozgu. L-teanin opušta tijelo i um, a da ga ne „nokautira“. Povećava proizvodnju serotonina i dopamina. Serotonin i dopamin, poznati kao "hormoni sreće", igraju ulogu u regulaciji sna, emocija i raspoloženja. L-teanin povećava umirujuće kemikalije u mozgu i izaziva osjećaj opuštenosti u budnom stanju sličan onom kada meditiramo.
Ekstrakt šišarki hmelja – Ekstrakt hmelja opustit će te bez negativnih učinaka alkohola i dodatnih kalorija piva. Hmelj djeluje na primarni umirujući mehanizam mozga: GABA sustav, koji te čini opuštenijim.
Ekstrakt šafrana – šafran se godinama reklamira kao antioksidans, sredstvo za suzbijanje apetita i seksualno uzbuđenje. Međutim, zbog svoje relativno visoke cijene i teške dostupnosti, nikada nije zaživio među općom populacijom.2020 i 2021 provedene su dvije iznimno zanimljive studije u kojima je otkriveno da šafran pomaže prirodnoj proizvodnji melatonina i poboljšava kvalitetu sna kod osoba koje imaju problema sa snom.
Sportski potencijal time je još veći, jer krocini, jedan od metabolita šafrana, svojim protuupalnim djelovanjem potencijalno mogu doprinijeti boljem i bezbolnijem oporavku.
Cink bisglicinat – kelirani oblik cinka koji se savršeno apsorbira i ne uzrokuje probavne probleme. Cink ima niz pozitivnih učinaka na zdravlje, između ostalog jača imunološki sustav i pridonosi normalnoj sintezi hranjivih tvari.
Opusti se, "odlebdi" i utoni u dubok noćni počinak nakon kojeg ćeš se probuditi naspavan i pun energije. Spreman za nove sportske avanture!
Uzmi 2 kapsule 30 minuta prije spavanja.
Ako si uzimao kofein, pobrini se da između uzimanja proizovda prođe najmanje 4 sata.
Nakon tri mjeseca korištenja, prestati uzimati proizvod najmanje tri tjedna.
Upute za kombiniranje različitih adaptogenih proizvoda nalaze se na ovoj poveznici.
PAŽNJA: Nemoj uzimati ako si dijabetičar!
| Po porciji (2 kapsule) | %PDV | |
| Ashwaganda | 450 mg |
* |
| od čega vitanolidi |
31,5 mg |
* |
| Magnezij bisglicinat |
40 mg | 10,6 |
| L-Teanin | 200 mg | * |
| Ekstrakt šišarki hmelja |
100 mg | * |
| Ekstrakt šafrana |
28 mg | * |
| Cink bisglicinat |
4 mg | 40 |
*Dnevna vrijednost nije specificirana.
Dodatak prehrani. Sastojci: Ekstrakt korijena Ashwagandhe (Withania somnifera) standardiziran na 7% vitanolida, magnezijev bisglicinat, L-teanin, ekstrakt šišarki hmelja (Humulus lupulus), maltodekstrin, ekstrakt šafrana (Crocus sativus), tvari protiv zgrudnjavanja: magnezijeve soli masnih kiselina i silicijev dioksid, cinkov bisglicinat, kapsula (ljuska: hidroksipropil metilceluloza, karagenan, boja: kalcijev karbonat, modificirani škrob, regulator kiselosti: kalijev acetat). Može sadržavati tragove orašastih plodova, glutena, soje i mlijeka. Neto količina: 60 kapsula. PAŽNJA: Nemoj uzimati ako si dijabetičar!
Restful je kombinacija ashwagande, magnezija, cinka, l-teanina, ekstrakta hmelja i šafrana, koji poboljšava san, produbljuje ciklus spavanja i doprinosi noćnoj regeneraciji. Kao rezultat toga, odmorniji smo i imamo više energije za naporan trening. Proizvod je prikladan za sve koji žele optimalnu noćnu regeneraciju i dubok san.
Mnogi proizvodi za noćnu regeneraciju sadrže sastojke koji dugoročno mogu biti opasni (5htp, melatonin), a nakon njih se budiš "zgnječen" U proizvodu Restful pronaći ćeš samo pravu kombinaciju prirodnih sastojaka i minerala koji će ti pomoći da imaš mirnu noć i svježe jutro!
Ashwaganda – poboljšava omjer između testosterona i kortizola te smanjuje upalu i umor mišića. Odnos između stresa i spolnih hormona ključan je za regeneraciju, poboljšanje imunološke funkcije i sposobnost tijela da se nosi sa sportskim i radnim izazovima.
Magnezij bisglicinat – magnezij vezan za dvije molekule aminokiseline glicina. Glicin naše tijelo lako prepoznaje i apsorbira kroz crijevnu stijenku, a glicinatni kelati su dovoljno mali da se transportiraju izravno u same stanice. Kao rezultat toga, tijelo može apsorbirati i dobro iskoristiti ovaj oblik magnezija.
L-teanin – smanjuje psihički umor nakon napornog radnog dana i pomaže razbiti "maglu" u glavi. Da bismo razumjeli dobrobit L-teanina za spavanje, korisno je znati kako ova aminokiselina djeluje u tijelu, posebice u mozgu. L-teanin opušta tijelo i um, a da ga ne „nokautira“. Povećava proizvodnju serotonina i dopamina. Serotonin i dopamin, poznati kao "hormoni sreće", igraju ulogu u regulaciji sna, emocija i raspoloženja. L-teanin povećava umirujuće kemikalije u mozgu i izaziva osjećaj opuštenosti u budnom stanju sličan onom kada meditiramo.
Ekstrakt šišarki hmelja – Ekstrakt hmelja opustit će te bez negativnih učinaka alkohola i dodatnih kalorija piva. Hmelj djeluje na primarni umirujući mehanizam mozga: GABA sustav, koji te čini opuštenijim.
Ekstrakt šafrana – šafran se godinama reklamira kao antioksidans, sredstvo za suzbijanje apetita i seksualno uzbuđenje. Međutim, zbog svoje relativno visoke cijene i teške dostupnosti, nikada nije zaživio među općom populacijom.2020 i 2021 provedene su dvije iznimno zanimljive studije u kojima je otkriveno da šafran pomaže prirodnoj proizvodnji melatonina i poboljšava kvalitetu sna kod osoba koje imaju problema sa snom.
Sportski potencijal time je još veći, jer krocini, jedan od metabolita šafrana, svojim protuupalnim djelovanjem potencijalno mogu doprinijeti boljem i bezbolnijem oporavku.
Cink bisglicinat – kelirani oblik cinka koji se savršeno apsorbira i ne uzrokuje probavne probleme. Cink ima niz pozitivnih učinaka na zdravlje, između ostalog jača imunološki sustav i pridonosi normalnoj sintezi hranjivih tvari.
Opusti se, "odlebdi" i utoni u dubok noćni počinak nakon kojeg ćeš se probuditi naspavan i pun energije. Spreman za nove sportske avanture!
Uzmi 2 kapsule 30 minuta prije spavanja.
Ako si uzimao kofein, pobrini se da između uzimanja proizovda prođe najmanje 4 sata.
Nakon tri mjeseca korištenja, prestati uzimati proizvod najmanje tri tjedna.
Upute za kombiniranje različitih adaptogenih proizvoda nalaze se na ovoj poveznici.
PAŽNJA: Nemoj uzimati ako si dijabetičar!
| Po porciji (2 kapsule) | %PDV | |
| Ashwaganda | 450 mg |
* |
| od čega vitanolidi |
31,5 mg |
* |
| Magnezij bisglicinat |
40 mg | 10,6 |
| L-Teanin | 200 mg | * |
| Ekstrakt šišarki hmelja |
100 mg | * |
| Ekstrakt šafrana |
28 mg | * |
| Cink bisglicinat |
4 mg | 40 |
*Dnevna vrijednost nije specificirana.
Dodatak prehrani. Sastojci: Ekstrakt korijena Ashwagandhe (Withania somnifera) standardiziran na 7% vitanolida, magnezijev bisglicinat, L-teanin, ekstrakt šišarki hmelja (Humulus lupulus), maltodekstrin, ekstrakt šafrana (Crocus sativus), tvari protiv zgrudnjavanja: magnezijeve soli masnih kiselina i silicijev dioksid, cinkov bisglicinat, kapsula (ljuska: hidroksipropil metilceluloza, karagenan, boja: kalcijev karbonat, modificirani škrob, regulator kiselosti: kalijev acetat). Može sadržavati tragove orašastih plodova, glutena, soje i mlijeka. Neto količina: 60 kapsula. PAŽNJA: Nemoj uzimati ako si dijabetičar!
Često postavljena pitanja
Hoće li me Restful učiniti pospanijim tijekom dana?
Ne. Restful je potrebno uzeti 30 minuta prije odlaska na spavanje, a njegovo djelovanje prestaje do jutra. Stoga je strah da će umirujući i uspavljujući učinak Restfula trajati i ujutro i tijekom dana potpuno nepotreban.
Da li je Restful uspavljivač?
Ne. Iako Restful pomaže pri spavanju, ne izaziva san. Restful samo čini tijelo smirenijim i spremnijim za san i produbljuje faze sna, ali vas neće uspavati.
Koliko brzo mogu očekivati učinak Restfula?
Djelovanje Restfula osjeti se već prvi dan nakon konzumacije. No, treba naglasiti da se neki sastojci "nagomilaju" u organizmu i njihov pravi učinak možete osjetiti tek nakon 12-14 dana.
Mogu li uzimati Restful svaki dan?
Za željeni učinak, Restful je potrebno konzumirati dnevno 30 minuta prije spavanja.
Međutim, važno je da ga nakon tri mjeseca uzimanja prestanete koristiti najmanje tri tjedna prije nego što ponovno započnete tromjesečni ciklus.
Postoje li ograničenja za korištenje Restfula?
Da, osobe s dijabetesom ne bi trebali koristiti Restful.
Hoće li se zbog dodanog hmelja osjećati pijano?
Ne, dodani hmelj u Restful kapsulama pruža osjećaj opuštanja, ali bez negativnog učinka alkohola. Prilikom konzumacije Restfula nema potrebe za brigom da ćeš se napiti.
Mogu li spavati manje sati nego inače dok uzimam Restful?
Ne. Restful nije zamjena za san. To je dodatak prehrani koji ti pomaže da brže zaspeš i poboljšava tvoj san. No svom tijelu bez obzira na to moraš osigurati dovoljnu količinu sna.
Hoće li Restful zamijeniti moj uobičajeni oporavak nakon vježbanja?
Ne. Za bolju noćnu regeneraciju brine se Restful, no za "normalnu" regeneraciju nakon treninga ipak se moraš sam pobrinuti. Nakon napora tvom tijelu su potrebni ugljikohidrati i proteini koje Restful ne sadrži.
