4Endurance Recovery Bar postavlja novi standard među pločicama za oporavak svojom snagom za optimalno obnavljanje nakon vježbanja.
Pločica za oporavak s omjerom ugljikohidrata i proteina 4:1 može biti korisna za optimalan oporavak nakon vježbanja. Ovaj se omjer preporučuje jer pomaže obnoviti zalihe glikogena u tvojim mišićima, a istovremeno osigurava proteine za obnovu i rast mišića.
Ugljikohidrati su primarni izvor goriva za tvoje tijelo tijekom vježbanja, a njihova konzumacija nakon treninga pomaže vratiti iscrpljene razine glikogena. S druge strane, proteini su neophodni za popravak i obnovu mišićnog tkiva koje je možda oštećeno tijekom intenzivne tjelesne aktivnosti.
Omjer 4:1 smatra se posebno učinkovitim jer osigurava dovoljno ugljikohidrata za brzo popunjavanje zaliha glikogena, dok protein pomaže u oporavku i sintezi mišića. Ova kombinacija može pomoći ubrzati proces oporavka i poboljšati prilagodbu mišića na trening.
Vrijedi napomenuti da se individualne prehrambene potrebe mogu razlikovati ovisno o čimbenicima kao što su intenzitet i trajanje vježbanja, tjelesna težina i specifični fitness ciljevi.
Oporavi se. Napuni gorivom. Pobijedi uz Recovery bar!
- Ubrzani oporavak
- Popravak i rast mišića
- Praktične dok si u pokretu
- Lagane za probavu
- Pogodne za vegane
- Skrojene za sportaše
Uzmi 1 - 2 pločice nakon treninga.
| 50 g (1 pločica) | 100 g | |
| Energija | 181 kcal / 754 kJ (9%)* | 362 kcal / 1509 kJ (18%)* |
| Masti | 6 g (9%)* | 12 g (17%)* |
| od kojih zasićene masne kiseline | 1,6 g (8%)* | 3,3 g (17%)* |
| Ugljikohidrati | 22 g (8%)* | 44 g (17%)* |
| od kojih šećeri | 15 g (17%)* | 29 g (32%)* |
| Vlakna | 8 g (**) | 15 g (**) |
| Bjelančevine | 6 g (12%)* | 12 g (24%)* |
| Sol | 0,5 g (8%)* | 1 g (17%)* |
*Referentni unos prosječne odrasle osobe (2000 kcal / 8400 kJ). **Referentni unos nije utvrđen.
Sastojci (pita od jabuke): datulje, zobeno brašno (GLUTEN), vlakna korijena cikorije, bademova pasta (ORAŠASTI PLODOVI), izolat proteina graška, sušene jabuke, sirup od datulja, grožđice, kokosovo ulje, bademovo brašno (ORAŠASTI PLODOVI), emulgator: lecitin; cimet, prirodna aroma. Može sadržavati kikiriki i druge orašaste plodove, osim badema. Čuvati na hladnom i suhom mjestu. Pogodno za vegane.
Sastojci (čokolada i karamela): datulje, zobeno brašno (GLUTEN), vlakna korijena cikorije, bademova pasta (ORAŠASTI PLODOVI), kapljice tamne čokolade (kakaova masa, šećer od šećerne trske, kakaov maslac, kakaov prah, vanilija u prahu), izolat proteina graška, sirup od datulja, bademovo brašno (ORAŠASTI PLODOVI), kokosovo ulje, kakaov prah, emulgator: lecitin; prirodna aroma. Može sadržavati kikiriki i druge orašaste plodove, osim badema. Čuvati na hladnom i suhom mjestu. Pogodno za vegane.
Vjeruju nam profesionalni sportaši
Naša misija u 4Endurance-u je jasna
Vrhunska sportska prehrana po najboljim cijenama. Vjeruje nam svjetska elita, a naši se proizvodi dokazuju na najvećim natjecanjima. Donosimo beskompromisnu kvalitetu dostupnu svakome.
Proizvodi koje moraš upoznati
Absolute
Fusion
Nrgy Drink 90
4Energy Gel Box
Pro Flex
2:1 Jelly Bar Box
Kolagen+
Elektroliti
Magnezij (trostruka formula)
