2:1 Jelly Bar+ (s kofeinom)

2:1 Jelly Bar+ je energetska pločica s kofeinom, dizajnirana za optimalnu apsorpciju. Pomaže ti zadovoljiti umjerene do visoke energetske potrebe, a istovremeno je laka za žvakanje, nije preslatka i praktična za nošenje.

Optimalna apsorpcija

Pločica sadrži glukozu i fruktozu, dva ugljikohidrata koji se apsorbiraju putem različitih transportera u crijevima. Kombinacijom ta dva ugljikohidrata u omjeru 2:1, 2:1 Jelly Bar+ omogućuje apsorpciju 60 grama (ili više) ugljikohidrata po satu bez opterećenja probavnog sustava.

Ne sadrži masti, vlakna ni proteine, koji mogu usporiti probavu i uzrokovati nelagodu tijekom intenzivnog treninga. Zbog toga je 2:1 Jelly Bar+ idealna za duge i intenzivne aktivnosti kada ti treba brza energija.

Kofeinski boost

Osim ugljikohidrata, 2:1 Jelly Bar+ sadrži 50 mg kofeina. Kofein je dobro poznat dodatak za poboljšanje performansi - pomaže povećati fokus, budnost i smanjiti osjećaj napora.

Doza pruža koristi bez pretjerivanja. Za jači efekt ili ako imaš veću toleranciju, možeš uzeti više pločica ili kombinirati s drugim proizvodima s kofeinom kako bi dosegnuo željenu količinu.

Fleksibilno doziranje

Svaka pločica sadrži 20 grama ugljikohidrata, što omogućuje lako prilagođavanje unosa različitim treninzima.

Konzumiraj jednu pločicu na sat tijekom lakših ili kraćih treninga. Kad su energetske potrebe veće, uzmi 2–3 pločice na sat ili kombiniraj s gelovima i sportskim napitcima.

Lagan okus i mekana tekstura

2:1 Jelly Bar+ sadrži 50% prave voćne pulpe, što joj daje prirodno sladak okus. Mekana tekstura olakšava žvakanje i ne ostavlja ljepljiv trag na zubima, pa je ugodna za konzumaciju čak i tijekom intenzivnog napora i pomaže održati kontinuiran unos energije.

• Brza apsorpcija
• Štedi zalihe glikogena
• Sadrži kofein za povećanje budnosti, fokusa i odgodu umora
• Pomaže u prevenciji grčeva
• Mekana tekstura za lako žvakanje
• Ne topi se i ne mrvi
  

Konzumiraj 1-3 pločice na sat tijekom treninga ili ih kombiniraj s gelovima ili napitcima kako bi zadovoljio svoje energetske potrebe. Možeš pojesti i 1 pločicu prije treninga.

Upozorenje: Ovaj proizvod sadrži kofein. Individualna tolerancija na kofein varira. Prati svoj ukupni dnevni unos i izbjegavaj prekoračenje osobne tolerancije.

Napomena: Jelly Bar+ sadrži samo brzo probavljive ugljikohidrate. Budući da ne sadrži masti, vlakna ni proteine - koji mogu usporiti probavu i uzrokovati nelagodu u probavnom sustavu tijekom intenzivnog treninga - pogodna je za treninge visokog, kao i niskog i srednjeg intenziteta.

UPOZORENJE!

Visoka doza kofeina, nemoj konzumirati više od 4 Jelly Bar-a+ dnevno!

Dodatak prehrani.

Sastojci (limun): voćna pulpa, šećer, glukoza, vezivo: jabučni pektin, sredstvo za kiseljenje: limunska kiselina, prirodne arome, kofein. Nema poznatih alergena.

Čuvati na hladnom i suhom mjestu.

Tko bi trebao koristiti 2:1 Jelly Bar+?

2:1 Jelly Bar+ je namijenjen sportašima izdržljivosti, uključujući bicikliste, trkače, triatlonce i sportaše dugih disciplina. Posebno je pogodna za duge treninge niskog do umjerenog intenziteta kada ti treba brza energija. Budući da nije previše koncentrirana, može se koristiti i tijekom lakših treninga.

Koliko pločica mogu uzeti po satu?

Unos ugljikohidrata treba odgovarati trajanju i intenzitetu treninga. Za treninge niskog do umjerenog intenziteta dulje od 90 minuta preporučuje se do 3 pločice na sat (60 g ugljikohidrata). Za veće potrebe možeš uzeti do 4 pločice na sat (80 g ugljikohidrata).

Svaki organizam drugačije apsorbira ugljikohidrate, a tolerancija na kofein varira, zato kreni s 1-2 pločice na sat i postupno povećavaj unos kako bi pronašao što ti najbolje odgovara.

Mogu li koristiti 2:1 Jelly Bar+ tijekom utrka?

Da. Omjer 2:1 glukoze i fruktoze omogućuje veću apsorpciju ugljikohidrata u odnosu na pločice s jednim izvorom, što je čini pogodnom za duge utrke s visokim energetskim zahtjevima. Također pomaže smanjiti rizik od probavnih smetnji pri visokom intenzitetu.

Zašto je omjer 2:1 važan?

Glukoza i fruktoza apsorbiraju se putem različitih transportera u crijevima, a svaki ima svoj limit. Prosječno tijelo može apsorbirati oko 60 g glukoze i dodatnih 30 g fruktoze po satu. Kombinacijom u pravom omjeru možeš unijeti više ukupnih ugljikohidrata uz manji rizik od probavnih problema. Individualna tolerancija ipak varira.

Što je bolje, omjer 2:1 ili 1:0.8?

Oba omjera koriste različite transportere za bolju apsorpciju i manji rizik od nelagode. Neki sportaši bolje podnose 2:1, dok drugima više odgovara 1:0.8. Omjer 2:1 je manje sladak, dok je 1:0.8 nešto slađi. Najbolji izbor ovisi o tebi.

Trebam li dodatni natrij?

Ako se puno znojiš, treniraš na vrućini ili imaš problema s grčevima, dodatni natrij može pomoći. Možeš kombinirati s elektrolitima prema potrebi.

Mogu li kombinirati s gelovima ili napitcima?

Da. Mnogi sportaši kombiniraju pločice s napitcima i gelovima kako bi postigli ciljani unos ugljikohidrata, natrija i tekućine. Za optimalnu apsorpciju preporučuje se kombinirati s proizvodima omjera 2:1.