4Endurance Recovery Bar postavlja novi standard među pločicama za oporavak svojom snagom za optimalno obnavljanje nakon vježbanja.
Pločica za oporavak s omjerom ugljikohidrata i proteina 4:1 može biti korisna za optimalan oporavak nakon vježbanja. Ovaj se omjer preporučuje jer pomaže obnoviti zalihe glikogena u tvojim mišićima, a istovremeno osigurava proteine za obnovu i rast mišića.
Ugljikohidrati su primarni izvor goriva za tvoje tijelo tijekom vježbanja, a njihova konzumacija nakon treninga pomaže vratiti iscrpljene razine glikogena. S druge strane, proteini su neophodni za popravak i obnovu mišićnog tkiva koje je možda oštećeno tijekom intenzivne tjelesne aktivnosti.
Omjer 4:1 smatra se posebno učinkovitim jer osigurava dovoljno ugljikohidrata za brzo popunjavanje zaliha glikogena, dok protein pomaže u oporavku i sintezi mišića. Ova kombinacija može pomoći ubrzati proces oporavka i poboljšati prilagodbu mišića na trening.
Vrijedi napomenuti da se individualne prehrambene potrebe mogu razlikovati ovisno o čimbenicima kao što su intenzitet i trajanje vježbanja, tjelesna težina i specifični fitness ciljevi.
Oporavi se. Napuni gorivom. Pobijedi uz Recovery bar!
- Ubrzani oporavak
- Popravak i rast mišića
- Praktične dok si u pokretu
- Lagane za probavu
- Pogodne za vegane
- Skrojene za sportaše
Uzmi 1 - 2 pločice nakon treninga.
| 50 g (1 pločica) | 100 g | |
| Energija | 181 kcal / 754 kJ (9%)* | 362 kcal / 1509 kJ (18%)* |
| Masti | 6 g (9%)* | 12 g (17%)* |
| od kojih zasićene masne kiseline | 1,6 g (8%)* | 3,3 g (17%)* |
| Ugljikohidrati | 22 g (8%)* | 44 g (17%)* |
| od kojih šećeri | 15 g (17%)* | 29 g (32%)* |
| Vlakna | 8 g (**) | 15 g (**) |
| Bjelančevine | 6 g (12%)* | 12 g (24%)* |
| Sol | 0,5 g (8%)* | 1 g (17%)* |
*Referentni unos prosječne odrasle osobe (2000 kcal / 8400 kJ). **Referentni unos nije utvrđen.
Sastojci (pita od jabuke): datulje, zobeno brašno (GLUTEN), vlakna korijena cikorije, bademova pasta (ORAŠASTI PLODOVI), izolat proteina graška, sušene jabuke, sirup od datulja, grožđice, kokosovo ulje, bademovo brašno (ORAŠASTI PLODOVI), emulgator: lecitin; cimet, prirodna aroma. Može sadržavati kikiriki i druge orašaste plodove, osim badema. Čuvati na hladnom i suhom mjestu. Pogodno za vegane.
Sastojci (čokolada i karamela): datulje, zobeno brašno (GLUTEN), vlakna korijena cikorije, bademova pasta (ORAŠASTI PLODOVI), kapljice tamne čokolade (kakaova masa, šećer od šećerne trske, kakaov maslac, kakaov prah, vanilija u prahu), izolat proteina graška, sirup od datulja, bademovo brašno (ORAŠASTI PLODOVI), kokosovo ulje, kakaov prah, emulgator: lecitin; prirodna aroma. Može sadržavati kikiriki i druge orašaste plodove, osim badema. Čuvati na hladnom i suhom mjestu. Pogodno za vegane.
Vjeruju nam profesionalni sportaši
ik vind ze niet echt helpen bij recovery
Hallo,
Hartelijk dank voor het delen van uw ervaring met onze Recovery Bar. Wij stellen uw feedback zeer op prijs, al betreuren wij het te horen dat het product niet aan uw verwachtingen heeft voldaan.
Onze Recovery Bars zijn zorgvuldig samengesteld met een specifieke verhouding van eiwitten en koolhydraten om het spierherstel te ondersteunen en de energiereserves na een intensieve inspanning aan te vullen. De effectiviteit van herstelvoeding kan echter per persoon verschillen, afhankelijk van de intensiteit van de training, het tijdstip van inname en de individuele voedingsbehoeften.
Wij nemen persoonlijk contact met u op om samen naar een passender alternatief of advies voor uw specifieke herstelbehoefte te kijken.
Nogmaals dank voor uw review, en wij hopen u in de toekomst beter van dienst te kunnen zijn.
Met vriendelijke groet,
Het 4Endurance Team
Una barretta nella mezzora successiva ad un giro di media intensita' ho notato che aiuta nel recupero muscolare
Ciao!
Grazie mille per la tua splendida recensione! Siamo davvero felici di sapere che hai notato un supporto nel recupero muscolare consumando una delle nostre barrette dopo il tuo giro in bici. È fantastico sapere che il prodotto ti abbia soddisfatto. Grazie per la tua fiducia e per aver condiviso la tua esperienza!
Cordiali saluti,
The 4Endurance Team
Ottimo prodotto per recuperare post allenamento. Buono e digeribile.
Ciao Luca!
Grazie mille per la tua splendida recensione! Siamo davvero felici di sapere che il nostro prodotto ti aiuta nel recupero post-allenamento e che lo trovi gustoso e facilmente digeribile. Grazie per la tua fiducia e per il tuo supporto!
Cordiali saluti,
The 4Endurance Team
Le preferisco alle soluzioni in polvere nel periodo autunno-primavera perché appagano di più
Grazie per la tua recensione, Simone! Siamo felici che tu abbia apprezzato la Recovery Bar Box, in particolare il gusto e la digeribilità. È bello sapere che rappresenta per te una valida alternativa alle soluzioni in polvere nei mesi più freschi. 😊
Non le prendo spesso perché quando termino gli allenamenti sempre quasi ora di pranzo ma per esempio ieri mi è servita e devo dire che non ho avvertito la fatica dell’allenamento stesso.
Ciao Giuseppe, grazie mille per la tua recensione! Siamo felici di sapere che il Recovery Bar ti aiuta a recuperare bene dopo gli allenamenti.
De karamel is oprecht lekker. De meeste energie / recovery repen zijn niet heel erg smakelijk, maar deze is prima te doen.
En het enorme honger gevoel na de training is snel weg na een reepje.
Hallo, bedankt voor je feedback! Karamel valt duidelijk in de smaak. Geweldig om te horen! 😄 En ja, snel die honger na de inspanning aanpakken is precies waar het voor bedoeld is! 💪
Met vriendelijke groet,
Het 4Endurance Team
Ottimo prodotto, non da nessun problema digestivo e senti veramente sollievo dopo un giro faticoso.
Top, Grazie :)
Sabor e textura excelente. Boa digestão e sensação de re-conforto.
Non ero un consumatore abituale di questo tipo di barrette ma dopo averle provate ho dovuto ricredermi. La trovo ottime come gusto e consistenza e valide per il recupero.
Ne metto sempre una in tasca insieme a gel e barrette energetiche, rigorosamente e solo di 4Endurance. 5/10 minuti prima di rientrare mi fremo e gusto con tranquillità una Recovery Bar per iniziare da subito il recupero, e posso dire che il miglioramento del recupero per me è poi evidente.
Di sicuro diventerà un acquisto abituale in futuro
Ciao!
Grazie mille per la tua recensione e per aver condiviso la tua esperienza! 😊 Siamo felici che la Recovery Bar sia entrata a far parte della tua routine e che tu abbia apprezzato il prodotto. Grazie per la fiducia e per aver scelto 4Endurance!
Cordiali saluti,
The 4Endurance Team
Ottimo prodotto, riempie e la digestione è top, lo trovo ottimo
Ciao Mirco! Grazie mille per il tuo feedback! Siamo felicissimi che la Recovery Bar ti piaccia e ti sia utilissima per recuperare al meglio. Torna presto a trovarci e buone uscite!
Il team 4Endurance
Prodotti che oltre ad avere dei gusti buonissimi ed essere altamente digeribili fanno egregiamente il loro lavoro.
Ciao!
Grazie mille per la tua fantastica recensione! 😊 Siamo davvero felici che la tua esperienza con i nostri prodotti sia stata così positiva. Grazie per la fiducia e per aver scelto 4Endurance!
Cordiali saluti,
The 4Endurance Team
Veramente buone , infatti ne ho prenotato altri 2 confezioni
Ciao!
Grazie mille per la tua recensione! 😊 Siamo davvero felici che le barrette ti siano piaciute così tanto da sceglierle nuovamente. Grazie per la fiducia!
Cordiali saluti,
The 4Endurance Team
Einfach gut nach langen Dauerlauf von 30K
Hallo Lea, es ist toll zu hören, dass dir unser Recovery Bar nach dem Laufen schmeckt! Vielen Dank für das fantastische Feedback und viel Erfolg bei deinen nächsten Läufen!
Herzliche Grüße, 4Endurance
Smaakt goed, eenvoudig te bestellen en snelle levering
Hoi Rutger! Bedankt voor je geweldige beoordeling. Fijn om te horen dat je tevreden bent. We blijven ons best doen om snelle en eenvoudige service te bieden. Tot de volgende keer!
Met vriendelijke groet, 4Endurance
Parfaite entraînement de 20km a 30km
Bonjour Eric, merci pour ton retour positif ! Nous sommes ravis que la barre protéinée t'accompagne parfaitement lors de tes longues courses. À bientôt chez 4Endurance France !
Muy buen Recovery lo recomiendo
¡Muchas gracias, Rafa! Nos alegra un montón que te guste nuestra Recovery Bar. ¡Mil gracias por esa recomendación!
Un abrazo,
El equipo de 4Endurance
Recovery Bar
Colis abîmé
Alles super. Schneller Versand, top Ware und immer wieder gute Angebote.
Vielen Dank, Jörg! Es freut uns sehr, dass du mit unserem Service und Angebot zufrieden bist. Wir freuen uns auf deinen nächsten Besuch bei 4Endurance Deutschland!
Recovery Bar Box
Koristila sam ga ljetos prillikom uspona na Mont Blanc.odlican za nadoknadu energije za jace uspone.
Pozdrav Tihana,
Mont Blanc je definitivno pravi test za svaki proizvod 😄 Drago nam je da ti je Recovery Bar dobro došao na usponu i pomogao kad je trebalo nadoknaditi energiju. Hvala ti što si ga povela na jednu takvu avanturu!
Pozdrav od ekipe 4Endurance
Bien producto para llevar encima en el gym
¡Hola Juan Antonio! Nos alegra que el Recovery Bar Box sea de utilidad para llevar al gym. Gracias por tu valoración y que sigas disfrutando de tus entrenamientos.
Saludos cordiales,
Equipo de 4Endurance
È un'ottima scelta. Dopo l'allenamento fornisce un'ottima ricarica di energia
Ciao Dario, grazie mille per la tua recensione! Siamo felici che il Recovery Bar ti dia l'energia di cui hai bisogno dopo gli allenamenti.
Parfait
Naša misija u 4Endurance-u je jasna
Vrhunska sportska prehrana po najboljim cijenama. Vjeruje nam svjetska elita, a naši se proizvodi dokazuju na najvećim natjecanjima. Donosimo beskompromisnu kvalitetu dostupnu svakome.
Proizvodi koje moraš upoznati
Absolute
Fusion
Nrgy Drink 90
Pro Flex
2:1 Jelly Bar
Kolagen+
Elektroliti
Magnezij (trostruka formula)
Ašvaganda
