Energetski kalkulator

Izračunaj koliko energetskih jedinica trebaš tijekom treninga.

Što si aktivniji, važnije je nadoknaditi zalihe glikogena.

Trajanje treninga (u satima)



Za treninge kraće od dva sata, energetski unos možda neće niti biti potreban. Za vježbe duže od dva sata potrebno je voditi računa o energetskom unosu.

Intenzitet



Nizak intenzitet - možeš govoriti tijekom treninga
Srednji intenzitet - tvoj idealan tempo
Visok intenzitet - teški intervali ili utrke

Odaberi sve parametre

Što je energetska jedinica Nrgy Unit?

Nrgy jedinica je mjerna jedinica za Nduranz proizvode za vježbanje. Jedna energetska jedinica = 45 grama ugljikohidrata = 180 kalorija.

Saznaj više o energetskoj jedinici Nrgy Unit!

Newsletter

A short sentence describing what someone will receive by subscribing

Blog posts