Ne znaš koji gel odabrati? 👇
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Magnezij je iznimno važan mineral, no ima jednu manu – izuzetno se slabo apsorbira u naš krvotok. Magnezij koji unosimo hranom apsorbira se negdje između 30-40%. Stoga ga je, osobito ako smo fizički ili psihički aktivni, potrebno dodavati u obliku dodataka prehrani.
Magnezij je mineral s najvećim manjkom u općoj odrasloj populaciji. To može rezultirati umorom mišića, letargijom, poteškoćama u razmišljanju, općim umorom, zbunjenošću i grčevima u mišićima.
Problem s magnezijem je u tome što se on natječe s drugim mineralima u našem želucu za apsorpciju, a postoje mnogi oblici koje je teško apsorbirati. Na apsorpciju utječu i vanjski čimbenici, poput ispijanja kave, budući da kofein smanjuje apsorpciju magnezija, kalcija i željeza te uzrokuje veće izlučivanje magnezija putem urina.
Magnezij je mineral za opuštanje, normalan rad mišića, živčanog sustava i cijelog našeg organizma. Također je ključ za bolji osjećaj, pomaže u poboljšanju kognitivnih procesa i održava naše kosti, mišiće i zube zdravima i jakima.
Želiš miran i dublji san? Trebaš više energije tijekom dana? Bolju regeneraciju? Onda je Magnezij trostruka formula pravi izbor za tebe.
- Smanjiti umor
- Poboljšaj regeneraciju
- Osiguraj ravnotežu elektrolita
- Osiguraj normalan metabolizam
- Osiguraj normalan rad živčanog sustava
- Poboljšaj sintezu proteina
- Za miran dan i dubok san
Uzmi jednu kapsulu dnevno, najbolje uz večernji obrok.
Magnezij ima pozitivan učinak na procese spavanja i odličan je relaksant mišića. Preporučujemo da ga konzumirate navečer.
Dodatak prehrani. Sastojci: magnezij (kao magnezijev oksid, magnezijev karbonat i trimagnezijev dicitrat) 273 mg*, veganska kapsula, sredstvo protiv zgrudnjavanja: magnezijeve soli masnih kiselina. Može sadržavati tragove zobi, orašastih plodova, glutena, soje ili mlijeka. Neto količina: 60 kapsula. *71% PDU.
Customer Reviews
Magnezij (trostruka formula)
Od kada uzimam ovaj magnezij, nemam više grčeva u mišićima.
Svi u obitelji ga koristimo, odličan proizvod!
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Lo compre por que ponía magnesio y era económico, además de que aproveche para comprar geles y demás enseres nutricionales.
Al cabo de 3 o 4 días de estar tomándolo, vi que iba al baño mucho más a menudo de lo normal y siempre muy suelto, casualmente leí a un nutricionista hablar del magnesio o o sorpresa, hay diferentes tipos de magnesio y entre el peor de todos esta el Oxido de magnesio, precisamente el causante de diarreas y dolor estomacales, por su mala asimilación y este es uno de los compuestos de este magnesio, así que se acabo de tomarlo por muy económico que sea, a partir de ahora revisar bien los componentes y no en el precio.
Oxido de magnesio y Sulfato de magnesio: Producen diarreas y dolores estomacales, ya que se usa como laxante antes de una cirugía.
Citrato de magnesio: Nutriente necesario para producir serotonina, mantener los huesos o músculos en buen estado, y contribuir a un buen funcionamiento del sistema nervioso.
Malato de magnesio: El malato es una molécula que interviene en el ciclo de Krebs de las mitocondrias, una ruta metabólica fundamental para obtener energía celular (ATP), por tanto, el magnesio acompañado de malato nos ayuda a obtener energía. Es útil en momentos de fatiga, cansancio o fibromialgia.
Treonato de magnesio: Beneficios para la función cognitiva, la reducción del estrés y la mejora del sueño.
De todas las formas de magnesio, el bisglicinato de magnesio es el que mejor se absorbe. El bisglicinato de magnesio es un compuesto formado por magnesio y el aminoácido glicina. Debido a esta unión, el magnesio se absorbe bien, especialmente en el cerebro
Muchísimas gracias por tu comentario y lo sentimos mucho que te pasó esto. Quizás sería buen aidea ir al médico por si acaso. De verdad lo sentimos mucho por los problemas que has tenido.
Ich habe das Triple Magnesium (60 Kapseln, wenn ich mich richtig erinnere) gekauft. Bekommen habe ich eine Plastikdose mit 60 Kapseln - soweit stimmt das alles. Allerdings ist die Dose nur zu einem Drittel befüllt, was ich aus verschiedenen Gründen unangenehm finde:
- Als Kunde fühle ich mich einfach veräppelt, wenn mir eine große Verpackung viel Inhalt vorgaukelt und dann fast leer ist (mir ist bewusst dass hier die eigentliche Stückzahl richtig angegeben ist) - in diesem konkreten Fall ist die Dose zu zwei Dritteln leer.
- Umwelttechnisch mehr als schlecht: ein Mehrfaches an Verpackungsmaterial nötig, ein Mehrfaches an Transportkapazität nötig (super, wenn ein LKW größtenteils Luft transportiert), ein Mehrfaches an Platz im Lager und in meinem Schrank nötig...
Sollte die Füllhöhe, wie es bei Mitbewerbern immer so schön heisst, "technisch bedingt" sein, dann würde ich mal das Design der Verpackungsmaschine überdenken..
Vielen Dank für dein Feedback. Wir schätzen es und streben danach, umweltbewusster zu sein. Das ist definitiv ein Punkt, den wir beachten werden, danke.
In der Zutatenliste hier auf der Seite steht "Zutaten: Magnesium (Magnesiumcitrat, -carbonat, -oxid)..". Das bedeutet grundsätzlich, dass größtenteils Magnesiumcitrat drinnen ist, danach kommt Magnesiumcarbonat und am wenigsten ist dann Magensiumoxid enthalten.
Auf der mir gelieferten Verpackung (siehe Bild) steht am Anfang der Zutatenliste plötzlich "Magnesiumoxid" an erster Stelle. Das würde bedeuten, dass hier größtenteils Magnesiumoxid drinnen ist, was von allen Magnesiumformen am schlechtesten aufnehmbar/verwertbar für den Körper ist und dementsprechend auch extrem billig ist.
Nun bin ich verwirrt über die tatsächlichen Anteile der verschiedenen Formen, weil das einen großen Unterschied beim Qualität des Produkts macht.
L.G.
Hi Maximilian, vielen Dank, dass du uns darauf hingewiesen hast! Wir entschuldigen uns vielmals für den Fehler, der uns unterlaufen ist. Die Angaben auf der Verpackung sind korrekt, und wir haben den Fehler auf unserer Website nun korrigiert. Es tut uns leid, wenn das zu Verwirrung geführt hat. Falls du aufgrund dieses Fehlers das Produkt zurückgeben möchtest, kannst du dies gerne tun. Bitte melde dich dazu bei unserem Support-Team unter info@4endurance.de, und wir helfen dir gerne weiter. Vielen Dank für dein Verständnis und nochmals Entschuldigung!
At 4Endurance, our mission is simple
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