Preskočite na sadržaj
KATEGORIJA 20% OFF -> Na proizvode u ovoj kategoriji dobite 20% popusta. popust se automatski izračunava u koraku CHECKOUT (ne u košarici).
KATEGORIJA 20% OFF -> Na proizvode u ovoj kategoriji dobite 20% popusta. popust se automatski izračunava u koraku CHECKOUT (ne u košarici).

Izotonični napitak Ndure 900g | Prototip -40%

Rasprodaja
translation missing: hr.product.item.price.original €24,99
translation missing: hr.product.item.price.current €14,99
Okusi
Opis proizvoda

Izotonični napitak Ndure prvi je energetski napitak za hidrataciju na svijetskoj razini, bez umjetnih zaslađivača, koji slijedi omjer 1: 0,8 (maltodekstrin : fruktoza), a istodobno sadržava elektrolite u identičnim količinama izgubljenog znoja. Omjer je prvi uveo biciklista i novozelandski profesor David S. Rowlands, uspoređujući vlastite subjektivne osjećaje s postojećim studijama metaboličkih procesa. Otkrio je da upravo pogrešni omjeri i krivi sastojci utječu na sve ključne probleme profesionalnih biciklista - probavni problemi, grčevi u mišićima i neočekivano smanjenje performansi (hitting the wall). 

Izotonični napitak Ndure proizvodi se u Velikoj Britaniji, u pogonu koji je pionir u razvoju izotonika i energetskih gelova - sve poluproizvode isprobavaju zaposlenici koji dolaze iz redova triatlonaca i biciklista. Nježni i svježi okusi, prirodne arome i odsutnost slatkastog naknadnog okusa kombinacija su znanja, osobnog iskustva i prije svega, mnogih subjektivnih ocjenjivanja. Proizveden je od isključivo britanskih sastojaka, pri čemu je kvaliteta svih na najvišoj razini. Elektroliti su u najdostupnijim oblicima te identičnom omjeru ljudskog znoja. Trenutno je dostupan kao prototip u vrećici od 900 g, jer tvrtka Nduranz želi dodatne povratne informacije o okusima - naime, ispostavilo se da postoji veza između okusa i subjektivne percepcije iscrpljenosti, pri čemu tvrtka nudi proizvod po jedinstvenoj 40% nižoj cijeni kako bi razvila najbolje okuse bez umjetnih dodataka.   
 

"Druga generacija izotoničnog napitka Ndure novost je na svjetskoj razini jer je kombinacijom kineziologije i sportskog testiranja postigla spoj četiri ključna zahtjeva. Svježi okusi bez prisutnosti umjetnih zaslađivača ili boja, apsorpcija 90-120g OH na sat, odsutnost probavnih problema i samo izotoničnost - elektroliti u omjerima, identičnim ljudskom znoju. Proizvedeno u Engleskoj od isključivo britanskih sastojaka." 

Prednosti proizvoda
  • Ndure 2. generacije, odgovor na tri glavna problema pro biciklista
  • Elektroliti u identičnom omjeru kao u ljudskom znoju
  • Prvi u svijetu s omjerom 1: 0,8 (maltodekstrin : fruktoza)
  • Višekomponentna smjesa omogućuje apsorpciju i oksidaciju od 90-120g OH / h
  • 120 g ušteđenog glikogena u 4 sata (za razliku od glukoznog napitka)
  • Najučinkovitija strategija za sprečavanje grčeva u mišićima
  • Produljuje vrijeme do prestanka djelovanja i smanjuje umor 
  • Bez štetnih aditiva, okusa, boja i umjetnih zaslađivača
  • Bez limunske kiseline i pH neutralan
  • Također pogodan za mlađe i vegane
  • Elektroliti u citratnom obliku s dodatkom soli
  • Prototip verzija - popust od 40% - prikupljamo informacije o okusima
PREPORUČENA UPORABA

Doziranje je jednostavno:

1 energetska jedinica na sat = 2 mjerice (jednostavni ili kratki treninzi do 2 sata) na 500 ml vode. 

2 energetske jedinice na sat = 2 mjerice, svaku u dvije odvojene boce od 500 ml (treninzi preko 2 sata ili kraći, iznimno intenzivni treninzi i utrke).

U vrućim uvjetima boca treba sadržavati 750 ml vode.

izotonično okolje

VIŠE INFORMACIJA

TKO TREBA KORISTITI IZOTONIČNI NAPITAK?

Izotonični napitak za bicikliste, triatlonce, plivače, nogometaše, brdske trkače, MTB i motocross vozače, nordijske skijaše, hokejaše te sve uporne sportaše ubjedljivo je najvažniji dodatak - najučinkovitiji je nutrijent koji se pretvara u energiju, istodobno puni naše rezerve glikogena i smanjuje oslobađanje hormona stresa. Dob sportaša nije uvjet za korištenje kvalitetnog izotoničnog napitka - često su naša djeca još više pod stresom. Nažalost, većina izotonika temelji se na umjetnim aromama i umjetnim zaslađivačima, što baca loše svjetlo na korištenje sportskih pića koja prilikom dugoročnog napora  također preporučuju poznati sportski liječnici (dr. Radoje Milić)

Tako izotonik trebamo - nazovimo ga radije energetskim napitkom za hidrataciju - razumjeti kroz dvostruke naočale - prvi je aspekt zdravlja i dobrobiti (nužnost), a drugi je aspekt izričito usmjeren na poboljšanje rezultata. Izotonični napitak trebaju koristiti svi koji treniraju više od 90 minuta ili čiji su treninzi kratki, ali veoma intenzivni (plivanje, triatlon). Premalo ili preveliko pijenje vode (posebno u vrućim uvjetima) nije prikladno jer mijenja volumen stanica i plazme - pa s jedne strane može doći do dehidracije ili prehidracije - najopasnije stanje je hiponatremija, što je česta pojava nakon masovnih maratona.


izotonični napitek maltodekstrin fruktoza

Aspekt sportske performanse druga je dimenzija korištenja izotonika. Naime, glikogen se ne brine za našu energiju od početka do kraja - pražnjenjem, pri čemu se često troši i više od 3g / minutu, smanjuje se i naša fizička sposobnost. Energetski senzori u tijelu vrlo brzo otkrivaju smanjenje glikogena i ograničavaju našu fizičku sposobnost. Jedino što možemo učiniti je redovito punjenje rezervi (fueling), pri čemu također ograničavamo negativne učinke kortizola, hormona stresa. Naime, kako bi spriječio tjelesne ozljede ili bolesti, ovaj hormon prilagođava sve tjelesne podsustave akutnoj opasnosti (povećava pritisak i puls, sužava krvne žile, smanjuje dugoročnu opskrbu kisikom i privremeno ograničava komunikaciju imunološkog sustava).

Intervju sa slovenskim kineziologom koji je proučavao energetski metabolizam u Velikoj Britaniji i bio jedan od glavnih savjetnika u razvoju Ndure, možete pročitati ovdje (u pripremi).


ŠTO TREBA SADRŽAVATI DOBAR IZOTONIČNI NAPITAK?

Ukratko: Sve što izgubimo i ništa više!

Ndure uzima u obzir tri čimbenika: sastojci i omjeri nutrijenata moraju biti prilagođeni tjelesnim prijenosnicima koji uzimaju tvari iz želuca, elektroliti moraju biti u omjeru kako bi ušli u stanicu, a istovremeno ne smije sadržavati ništa više od onoga što tijelo treba ili gubi. To se posebno odnosi na neke elektrolite - magnezij uništava toničnost izotonika i ometa prijenos tvari važnih elektrolita, poput natrija i donekle kalija.

Prva greška koju je Ndure otklonio su sastojci. Mnogi izotonici ciljaju samo na jedan transporter, glukozni, pri čemu neapsorbirani nutrijent ostaje u probavnom sustavu i uzrokuje probavne probleme. Ndure sadržava odgovarajući omjer maltodekstrina (koji se smatra najnježnijim za želudac) i fruktoze. Omjer 1: 0,8 je idealan jer tako možemo apsorbirati od 90-120g OH / h, što je 50-100% više od uobičajenog napitka. Izotonični napitak Ndure uzima u obzir oba ključna receptora, kako glukozni (GLUTx) tako i dodatni fruktozni (GLUT5) i zato tijekom treninga možemo unijeti do 120g OH / h umjesto uobičajenih 60 g, što se anegdotalno smatralo gornjom granicom (u praksi je ovaj broj više od 40-50 g)



Sporije trošenje glikogena ne poboljšava samo sportsku performansu već i učestalost grčeva. Nedovoljno iskorištavanje energije također dovodi do pada glukoze u krvi tijekom velikog napora, a zbog iscrpljenog živčanog sustava, prije ili kasnije, također se javljaju grčevi u mišićima. Dodavanje magnezija ili neprikladnih elektrolita neće spriječiti grčeve u mišićima, već će samo dodati novi stres našem probavnom sustavu.

KVALITETA SASTOJAKA

Kvaliteta sastojaka i odsutnost umjetnih aroma, zaslađivača, limunske kiseline, boja - to je konstanta u izotonicima - još je nešto što doprinosi zdravlju i dobrobiti. Tijekom napora je sluznica našeg probavnog sustava osjetljiva i posljedično velika količina magnezija koju nećemo apsorbirati ni u kojem slučaju, može uzrokovati nelagodu, zbog čega ili odustajemo ili nismo skoncentrirani. S druge strane, jak pojačivač određenog okusa koji inače volimo u slobodno vrijeme, uzrokuje probavne probleme. Za kraj: nije svaki maltodekstrin isti, nije svaka fruktoza ista - metoda obrade i konačni stupanj odstupanja od reprezentativnog modela ono je što se ispostavlja u uvjetima maksimalnog napora. Neodgovarajući oblici elektrolita (karbonati) uzrokuju njihovo izlučivanje, a neki oblici magnezija djeluju laksativno.


KAKO SPRIJEČITI GRČEVE U MIŠIĆIMA?

Jedna od najzanimljivijih zabluda u fiziologiji sporta je mit o elektrolitima. Uvriježeno je mišljenje kako elektroliti ili sprečavaju grčeve ili su grčevi posljedica izgubljenog magnezija tijekom vježbanja. Činjenica je da je stanica izuzetno dobro prilagođena homeostatskim procesima i ako je izotonični napitak doista izotoničan, ne dolazi do nedostatka magnezija koji praktički NE gubimo (tisuću puta manje od natrija). Dodavanje magnezija, koji je inače vrlo zdrav mineral te također pomaže sportašu (ako ga uzima odvojeno od izotoničnog napitka, recimo navečer), samo uništava toničnost otopljenih elektrolita i povećava mogućnost probavnih problema (proljev). Dodatni magnezij kao sredstvo protiv grčeva preporučuje se samo trudnicama, dok za postizanje dobrog rezultata savjetujemo da preskočite konzumiranje velikih količina magnezija pred samu utakmicu.

izotnični napitek mišični krči

Grčevi nastaju zbog nedostatka glukoze u krvi - ako trošimo glikogen, smanjuje se i glukoza u krvi, što dovodi do poremećaja živčanog sustava (ne možemo jasno razmišljati), kao i neuro-motornih receptora. Jedan od glavnih neurotransmitera je i acetilkolin (ovo je naš glavni memorijski neurotransmiter), ali je također odgovoran za signalizaciju opuštanja mišića. Je li to poremećaj jednog ili cijelog mnoštva neurotransmitera, još uvijek je stvar znanstvenih rasprava, ali jedno je dokazano - kontinuiranim dodavanjem energetskog pića s prikladnim OH sastavom, pojavu grčeva u mišićima možemo otkloniti bolje nego s bilo kojim dodatkom. Preporučujemo kombinaciju energetskih gelova i izotoničnog napitka. Više informacija o sprečavanju grčeva u mišićima u članku Grčevi u mišićima - što ih stvarno uzrokuje?

ŠTO JE S ELEKTROLITIMA? ELEKTROLITI SU ZAKON KADA SU U SKLADU SA ZAKONIMA

Elektroliti igraju ključnu ulogu u tijelu - bez njih život završava u trenutku. Poznata je injekcija kalija, manje poznata je navodna priča o grčkom trkaču Filipu koji je trčao od Maratona do Atene - 42 km - kako bi obavijestio o pobjedi nad Perzijancima. Nakon toga je iznenada umro - vjerojatno zbog neravnoteže elektrolita. Elektroliti su presudni za normalno funkcioniranje svih tjelesnih podsustava, kao i same stanice - pri tom pijenje same vode tijekom dugotrajnog napora povećava volumen stanice, s druge strane, nedovoljan unos tekućine smanjuje količinu same krvne plazme. Za postizanje boljeg rezultata možemo zaboraviti na elektrolite, radije trebamo težiti oksidaciji tog čarobnog broja 90g / OH na sat. 

magnezij izotonični napitek

S Nndurom dobivamo s preporučenom "natjecateljskom dozom" (gornjih 90g / OH) preko grama elektrolita na sat, uzimajući u obzir načelo izotoničnosti (ako slijedimo upute). Razni oblici toničnosti proizlaze iz relativno jedinstvene prirode stanica i upravo zbog toga fiziološka otopina, koju smo možda nekad primili u bolnici ili zbog dehidracije nakon utakmice, sadržava određene vrijednosti minerala po određenom volumenu vode - kakve imamo u krvi.

JESTE LI ZNALI?

- Da većina izotonika zapravo nije nimalo izotonična? 

- Da je izotonični napitak testirao i pomogao razviti slovenski kineziolog koji se školovao u Engleskoj, dr. Tim Podlogar i koji je njime jednostavno oduševljen?

- Da o rezultatu na utakmici puno više odlučuje količina unesenih hidrata (bez probavnih problema), zato profesionalni timovi na velikim utakmicama "miješaju" svoje energetske napitke za hidrataciju?

-Da za regeneraciju najviše možemo učiniti s odgovarajućim izotonikom i / ili kombinacijom s energetskim gelovima - studije su pokazale da što je veća količina konzumiranih OH, manja je količina ozljeda mišića? Što je veći napor - tipičan primjer je studija izvedena na planinskim trkačima - izotonik više pomaže.

- Da je prof. Rowlands toliko strastven biciklista da je sveučilištu za sebe predložio samo skraćeno radno vrijeme, 4 sata radnog vremena, kako bi mogao svakodnevno voziti bicikl? Tko onda ne bi vjerovao izotoničnom napitku s njegovim omjerom ;)

-Želite li znati više? Pogledajte naš video izbor - intervjuji sa dr. Timom Podlogarom - ovdje je prvi od mnogih:


SASTOJCI

Sastojci HRANA ZA SPORTISTE NDURE (900g): Maltodekstrin, fruktoza, elektroliti (natrijev klorid, kalijev citrat, kalcijev citrat, magnezijev citrat), prirodna aroma. Nema poznatih alergena.

Opis proizvoda

Izotonični napitak Ndure prvi je energetski napitak za hidrataciju na svijetskoj razini, bez umjetnih zaslađivača, koji slijedi omjer 1: 0,8 (maltodekstrin : fruktoza), a istodobno sadržava elektrolite u identičnim količinama izgubljenog znoja. Omjer je prvi uveo biciklista i novozelandski profesor David S. Rowlands, uspoređujući vlastite subjektivne osjećaje s postojećim studijama metaboličkih procesa. Otkrio je da upravo pogrešni omjeri i krivi sastojci utječu na sve ključne probleme profesionalnih biciklista - probavni problemi, grčevi u mišićima i neočekivano smanjenje performansi (hitting the wall). 

Izotonični napitak Ndure proizvodi se u Velikoj Britaniji, u pogonu koji je pionir u razvoju izotonika i energetskih gelova - sve poluproizvode isprobavaju zaposlenici koji dolaze iz redova triatlonaca i biciklista. Nježni i svježi okusi, prirodne arome i odsutnost slatkastog naknadnog okusa kombinacija su znanja, osobnog iskustva i prije svega, mnogih subjektivnih ocjenjivanja. Proizveden je od isključivo britanskih sastojaka, pri čemu je kvaliteta svih na najvišoj razini. Elektroliti su u najdostupnijim oblicima te identičnom omjeru ljudskog znoja. Trenutno je dostupan kao prototip u vrećici od 900 g, jer tvrtka Nduranz želi dodatne povratne informacije o okusima - naime, ispostavilo se da postoji veza između okusa i subjektivne percepcije iscrpljenosti, pri čemu tvrtka nudi proizvod po jedinstvenoj 40% nižoj cijeni kako bi razvila najbolje okuse bez umjetnih dodataka.   
 

"Druga generacija izotoničnog napitka Ndure novost je na svjetskoj razini jer je kombinacijom kineziologije i sportskog testiranja postigla spoj četiri ključna zahtjeva. Svježi okusi bez prisutnosti umjetnih zaslađivača ili boja, apsorpcija 90-120g OH na sat, odsutnost probavnih problema i samo izotoničnost - elektroliti u omjerima, identičnim ljudskom znoju. Proizvedeno u Engleskoj od isključivo britanskih sastojaka." 

Prednosti proizvoda
  • Ndure 2. generacije, odgovor na tri glavna problema pro biciklista
  • Elektroliti u identičnom omjeru kao u ljudskom znoju
  • Prvi u svijetu s omjerom 1: 0,8 (maltodekstrin : fruktoza)
  • Višekomponentna smjesa omogućuje apsorpciju i oksidaciju od 90-120g OH / h
  • 120 g ušteđenog glikogena u 4 sata (za razliku od glukoznog napitka)
  • Najučinkovitija strategija za sprečavanje grčeva u mišićima
  • Produljuje vrijeme do prestanka djelovanja i smanjuje umor 
  • Bez štetnih aditiva, okusa, boja i umjetnih zaslađivača
  • Bez limunske kiseline i pH neutralan
  • Također pogodan za mlađe i vegane
  • Elektroliti u citratnom obliku s dodatkom soli
  • Prototip verzija - popust od 40% - prikupljamo informacije o okusima
PREPORUČENA UPORABA

Doziranje je jednostavno:

1 energetska jedinica na sat = 2 mjerice (jednostavni ili kratki treninzi do 2 sata) na 500 ml vode. 

2 energetske jedinice na sat = 2 mjerice, svaku u dvije odvojene boce od 500 ml (treninzi preko 2 sata ili kraći, iznimno intenzivni treninzi i utrke).

U vrućim uvjetima boca treba sadržavati 750 ml vode.

izotonično okolje

VIŠE INFORMACIJA

TKO TREBA KORISTITI IZOTONIČNI NAPITAK?

Izotonični napitak za bicikliste, triatlonce, plivače, nogometaše, brdske trkače, MTB i motocross vozače, nordijske skijaše, hokejaše te sve uporne sportaše ubjedljivo je najvažniji dodatak - najučinkovitiji je nutrijent koji se pretvara u energiju, istodobno puni naše rezerve glikogena i smanjuje oslobađanje hormona stresa. Dob sportaša nije uvjet za korištenje kvalitetnog izotoničnog napitka - često su naša djeca još više pod stresom. Nažalost, većina izotonika temelji se na umjetnim aromama i umjetnim zaslađivačima, što baca loše svjetlo na korištenje sportskih pića koja prilikom dugoročnog napora  također preporučuju poznati sportski liječnici (dr. Radoje Milić)

Tako izotonik trebamo - nazovimo ga radije energetskim napitkom za hidrataciju - razumjeti kroz dvostruke naočale - prvi je aspekt zdravlja i dobrobiti (nužnost), a drugi je aspekt izričito usmjeren na poboljšanje rezultata. Izotonični napitak trebaju koristiti svi koji treniraju više od 90 minuta ili čiji su treninzi kratki, ali veoma intenzivni (plivanje, triatlon). Premalo ili preveliko pijenje vode (posebno u vrućim uvjetima) nije prikladno jer mijenja volumen stanica i plazme - pa s jedne strane može doći do dehidracije ili prehidracije - najopasnije stanje je hiponatremija, što je česta pojava nakon masovnih maratona.


izotonični napitek maltodekstrin fruktoza

Aspekt sportske performanse druga je dimenzija korištenja izotonika. Naime, glikogen se ne brine za našu energiju od početka do kraja - pražnjenjem, pri čemu se često troši i više od 3g / minutu, smanjuje se i naša fizička sposobnost. Energetski senzori u tijelu vrlo brzo otkrivaju smanjenje glikogena i ograničavaju našu fizičku sposobnost. Jedino što možemo učiniti je redovito punjenje rezervi (fueling), pri čemu također ograničavamo negativne učinke kortizola, hormona stresa. Naime, kako bi spriječio tjelesne ozljede ili bolesti, ovaj hormon prilagođava sve tjelesne podsustave akutnoj opasnosti (povećava pritisak i puls, sužava krvne žile, smanjuje dugoročnu opskrbu kisikom i privremeno ograničava komunikaciju imunološkog sustava).

Intervju sa slovenskim kineziologom koji je proučavao energetski metabolizam u Velikoj Britaniji i bio jedan od glavnih savjetnika u razvoju Ndure, možete pročitati ovdje (u pripremi).


ŠTO TREBA SADRŽAVATI DOBAR IZOTONIČNI NAPITAK?

Ukratko: Sve što izgubimo i ništa više!

Ndure uzima u obzir tri čimbenika: sastojci i omjeri nutrijenata moraju biti prilagođeni tjelesnim prijenosnicima koji uzimaju tvari iz želuca, elektroliti moraju biti u omjeru kako bi ušli u stanicu, a istovremeno ne smije sadržavati ništa više od onoga što tijelo treba ili gubi. To se posebno odnosi na neke elektrolite - magnezij uništava toničnost izotonika i ometa prijenos tvari važnih elektrolita, poput natrija i donekle kalija.

Prva greška koju je Ndure otklonio su sastojci. Mnogi izotonici ciljaju samo na jedan transporter, glukozni, pri čemu neapsorbirani nutrijent ostaje u probavnom sustavu i uzrokuje probavne probleme. Ndure sadržava odgovarajući omjer maltodekstrina (koji se smatra najnježnijim za želudac) i fruktoze. Omjer 1: 0,8 je idealan jer tako možemo apsorbirati od 90-120g OH / h, što je 50-100% više od uobičajenog napitka. Izotonični napitak Ndure uzima u obzir oba ključna receptora, kako glukozni (GLUTx) tako i dodatni fruktozni (GLUT5) i zato tijekom treninga možemo unijeti do 120g OH / h umjesto uobičajenih 60 g, što se anegdotalno smatralo gornjom granicom (u praksi je ovaj broj više od 40-50 g)



Sporije trošenje glikogena ne poboljšava samo sportsku performansu već i učestalost grčeva. Nedovoljno iskorištavanje energije također dovodi do pada glukoze u krvi tijekom velikog napora, a zbog iscrpljenog živčanog sustava, prije ili kasnije, također se javljaju grčevi u mišićima. Dodavanje magnezija ili neprikladnih elektrolita neće spriječiti grčeve u mišićima, već će samo dodati novi stres našem probavnom sustavu.

KVALITETA SASTOJAKA

Kvaliteta sastojaka i odsutnost umjetnih aroma, zaslađivača, limunske kiseline, boja - to je konstanta u izotonicima - još je nešto što doprinosi zdravlju i dobrobiti. Tijekom napora je sluznica našeg probavnog sustava osjetljiva i posljedično velika količina magnezija koju nećemo apsorbirati ni u kojem slučaju, može uzrokovati nelagodu, zbog čega ili odustajemo ili nismo skoncentrirani. S druge strane, jak pojačivač određenog okusa koji inače volimo u slobodno vrijeme, uzrokuje probavne probleme. Za kraj: nije svaki maltodekstrin isti, nije svaka fruktoza ista - metoda obrade i konačni stupanj odstupanja od reprezentativnog modela ono je što se ispostavlja u uvjetima maksimalnog napora. Neodgovarajući oblici elektrolita (karbonati) uzrokuju njihovo izlučivanje, a neki oblici magnezija djeluju laksativno.


KAKO SPRIJEČITI GRČEVE U MIŠIĆIMA?

Jedna od najzanimljivijih zabluda u fiziologiji sporta je mit o elektrolitima. Uvriježeno je mišljenje kako elektroliti ili sprečavaju grčeve ili su grčevi posljedica izgubljenog magnezija tijekom vježbanja. Činjenica je da je stanica izuzetno dobro prilagođena homeostatskim procesima i ako je izotonični napitak doista izotoničan, ne dolazi do nedostatka magnezija koji praktički NE gubimo (tisuću puta manje od natrija). Dodavanje magnezija, koji je inače vrlo zdrav mineral te također pomaže sportašu (ako ga uzima odvojeno od izotoničnog napitka, recimo navečer), samo uništava toničnost otopljenih elektrolita i povećava mogućnost probavnih problema (proljev). Dodatni magnezij kao sredstvo protiv grčeva preporučuje se samo trudnicama, dok za postizanje dobrog rezultata savjetujemo da preskočite konzumiranje velikih količina magnezija pred samu utakmicu.

izotnični napitek mišični krči

Grčevi nastaju zbog nedostatka glukoze u krvi - ako trošimo glikogen, smanjuje se i glukoza u krvi, što dovodi do poremećaja živčanog sustava (ne možemo jasno razmišljati), kao i neuro-motornih receptora. Jedan od glavnih neurotransmitera je i acetilkolin (ovo je naš glavni memorijski neurotransmiter), ali je također odgovoran za signalizaciju opuštanja mišića. Je li to poremećaj jednog ili cijelog mnoštva neurotransmitera, još uvijek je stvar znanstvenih rasprava, ali jedno je dokazano - kontinuiranim dodavanjem energetskog pića s prikladnim OH sastavom, pojavu grčeva u mišićima možemo otkloniti bolje nego s bilo kojim dodatkom. Preporučujemo kombinaciju energetskih gelova i izotoničnog napitka. Više informacija o sprečavanju grčeva u mišićima u članku Grčevi u mišićima - što ih stvarno uzrokuje?

ŠTO JE S ELEKTROLITIMA? ELEKTROLITI SU ZAKON KADA SU U SKLADU SA ZAKONIMA

Elektroliti igraju ključnu ulogu u tijelu - bez njih život završava u trenutku. Poznata je injekcija kalija, manje poznata je navodna priča o grčkom trkaču Filipu koji je trčao od Maratona do Atene - 42 km - kako bi obavijestio o pobjedi nad Perzijancima. Nakon toga je iznenada umro - vjerojatno zbog neravnoteže elektrolita. Elektroliti su presudni za normalno funkcioniranje svih tjelesnih podsustava, kao i same stanice - pri tom pijenje same vode tijekom dugotrajnog napora povećava volumen stanice, s druge strane, nedovoljan unos tekućine smanjuje količinu same krvne plazme. Za postizanje boljeg rezultata možemo zaboraviti na elektrolite, radije trebamo težiti oksidaciji tog čarobnog broja 90g / OH na sat. 

magnezij izotonični napitek

S Nndurom dobivamo s preporučenom "natjecateljskom dozom" (gornjih 90g / OH) preko grama elektrolita na sat, uzimajući u obzir načelo izotoničnosti (ako slijedimo upute). Razni oblici toničnosti proizlaze iz relativno jedinstvene prirode stanica i upravo zbog toga fiziološka otopina, koju smo možda nekad primili u bolnici ili zbog dehidracije nakon utakmice, sadržava određene vrijednosti minerala po određenom volumenu vode - kakve imamo u krvi.

JESTE LI ZNALI?

- Da većina izotonika zapravo nije nimalo izotonična? 

- Da je izotonični napitak testirao i pomogao razviti slovenski kineziolog koji se školovao u Engleskoj, dr. Tim Podlogar i koji je njime jednostavno oduševljen?

- Da o rezultatu na utakmici puno više odlučuje količina unesenih hidrata (bez probavnih problema), zato profesionalni timovi na velikim utakmicama "miješaju" svoje energetske napitke za hidrataciju?

-Da za regeneraciju najviše možemo učiniti s odgovarajućim izotonikom i / ili kombinacijom s energetskim gelovima - studije su pokazale da što je veća količina konzumiranih OH, manja je količina ozljeda mišića? Što je veći napor - tipičan primjer je studija izvedena na planinskim trkačima - izotonik više pomaže.

- Da je prof. Rowlands toliko strastven biciklista da je sveučilištu za sebe predložio samo skraćeno radno vrijeme, 4 sata radnog vremena, kako bi mogao svakodnevno voziti bicikl? Tko onda ne bi vjerovao izotoničnom napitku s njegovim omjerom ;)

-Želite li znati više? Pogledajte naš video izbor - intervjuji sa dr. Timom Podlogarom - ovdje je prvi od mnogih:


SASTOJCI

Sastojci HRANA ZA SPORTISTE NDURE (900g): Maltodekstrin, fruktoza, elektroliti (natrijev klorid, kalijev citrat, kalcijev citrat, magnezijev citrat), prirodna aroma. Nema poznatih alergena.