HMB - 180 kapsula

Trec Nutrition
Uštedite 28%
€24,99
€17,99
Sažetak

Jesi li znao da nije toliko bitno koliko si bjelančevina unio u svoj organizam koliko je bitno da imaš u ishrani dovoljno leucina? Leucin jej ključ koji omogućuje sintezu mišića - bez njega cijeli proces ne počinje, usprkos tomu koliko nam drugih aminokiselina plovi u krvi.

Mišići se često oštećuju nakon napornog vježbanja, zbog čega se mišićna vlakna raspadaju. HMB, prirodni metabolit leucina, pomaže spriječiti raspadanje proteina i katabolizam. U svjetlu aktivnosti izdržljivosti, HMB je bolji izbor od leucina - biciklist, plivač ili trkač ne nada se velikim potrošačima kišika na nepotrebnim mjestima, nego se nada funkcionalnim mišićima i snagi. HMB ima najveći utjecaj na sprječavanje oštećenja mišića - sportaši izdržljivosti, prije svega biciklisti, zbog povećane razine nitrogena počeli su konzumirati HMB prije treninga i posljedično zapazili, da su im noge manje “umorne”.

Subjektivne procjene dobro su potkrijepljene dokazima. Studija objavljena u The British Journal of Nutrition pokazala je statistički značajne razlike između suplementacije HMB-om i placeba. Sportaši koji su koristili HMB pokazali su niže vrijednosti kreatin kinaze, što je glavni pokazatelj mišićnih ozljeda (relativno 104% u odnosu na 329% s placebom) te višu subjektivnu percepciju regeneracije. Više možete pročitat u našom blogu.  

"HMB, prirodni metabolit leucina, najbolji je pojedinični proizvod protiv raspadu mišića. Izvorno bio je namijenjen borbi protiv atrofiji mišića kod ležećim pacijentima, a sportaši izdržljivosti, prije svega biciklisti, zbog povećane razine nitrogena počeli su konzumirati HMB prije treninga i posljedično zapazili, da su im noge manje “umorne."

Prednosti
  • Smanjuje oštećenja mišićnih stanica, ima antikatabolički učinak
  • Smanjuje vrijeme oporavka i ubrzava regeneraciju
  • Poboljšava izdržljivost u treninzima izdržljivosti
  • Potiče rast mišićne mase, ima anabolički učinak
  • Sprječava gubitak mišićne mase i štiti mišiće
  • Pomaže održati pozitivnu dušičnu ravnotežu - više snage u sprintovima
  • Smanjuje hormon stresa kortizol
Preporučena upotreba

Preporučujemo da konzumirate 6 kapsula neposredno prije aktivnosti. Kada ne trenirate uzmite 6 kapsula prije spavanja (možete podjelit 3 ujutro i 3 prije  ili kada niste dovoljno pojeli.

Nedavno ste pregledali

Očisti nedavno pregledano