{"product_id":"dodaci-prehrani-beta-alanin-4endurance","title":"Beta-alanin","description":"\u003cp\u003eSmanji laktat u mišićima i povećaj izdržljivost uz 4Endurance beta-alanin.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePovećaj svoju eksplozivnost\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePobrini se da ćeš trenirati duže i snažnije\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSmanji vrijeme koje trebaš za regeneraciju\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!-- top-desc --\u003e\n\u003ch3\u003eOpis proizvoda\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBeta-alanin je idealan proizvod za sve one koji žele na zdrav i siguran način povećati maksimalni anaerobni kapacitet, bez obzira na to s kojim sportom izdržljivosti se bave. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeta-alanin se često doživljava kao jedan od najboljih dodataka prehrani za bicikliste. Zapravo je bio jedan od prvih dodataka kojeg su biciklisti koristili već desetljećima na Tour de France - no, ne baš beta-alanin, tada je postojala samo soda bikarbona, koja je imala sličan učinak. Soda bikarbona je bila dug niz godina oružje za bolove u nogama, jer smanjuje kiselost mišića. Beta-alanin djeluje slično - poveća karnozin i s poboljšanjem pufera u stanici smanjuje djelovanje laktata. Biciklist, triatlonac, nogometaš, veslač, plivač, crossfit-er, ..time poboljšava performans, posebno kod sprinteva i kraćih intervala. Beta-alanin nema nuspojava osim srbeža zbog aktivacije živčanih završetaka. Ista izuzetno brzo nestane.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKako zapravo djeluje ova modificirana verzija aminokiseline L-alanin? Beta alanin je sposoban povećati razinu karnozina u mišiću. Više karnozina znači manje laktata (zakiseljavanja), manje bolova u mišićima uz najveća opterećenja i posljedično bolji performans te posljedično regeneraciju. \u003ca href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/17690198\" target=\"_blank\"\u003eBrojna kineziološka istraživanja\u003c\/a\u003e su pokazala osjećajno poboljšanje u sportovima koji zahtijevaju eksplozivnost (sprint, borilačke vještine, crossfit), a i kod aktivnosti izdržljivosti, kada pojedinac ide prema osobnom maksimumu (biciklistički usponi, veslanje HIIT)\u003c\/span\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePrednosti proizvoda\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eIdealan za sportove koji zahtjevaju maksimalnu snagu i eksplozivnost \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eNe zadržava vodu u stanici \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eTijelu pruža manje laktata, a manje laktata je manja iscrpljenost mišića \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eUtječe na dugoročnu izdržljivost u sportovima izdržljivosti \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eSmanjuje umor mišića \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/19210788\/\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan\u003ePoveća čistu mišićnu masu\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eSmanjuje oksidativni stres  \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/9829262\/\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan\u003ePomaže u borbi sa slobodnim radikalima\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003ePreporučena upotreba\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUzmi 4 kapsule 30 minuta prije treninga. U danima kada ne treniraš uzmi 2 kapsule ujutro i 2 navečer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSastojci\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; height: 72.1876px;\"\u003e\n\u003ccolgroup\u003e \u003ccol style=\"width: 34.8708%;\"\u003e \u003ccol style=\"width: 32.8413%;\"\u003e \u003ccol style=\"width: 31.5498%;\"\u003e \u003c\/colgroup\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"height: 36.5938px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"height: 36.5938px;\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 36.5938px;\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePo kapsuli\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 36.5938px;\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePo serviranju (4 kapsula)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 35.5938px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"height: 35.5938px;\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAminoferment\u003cstrong\u003e® \u003c\/strong\u003eBeta-alanin\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 35.5938px;\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e800 mg (*)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 35.5938px;\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e3200 mg (*)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e*Referentni unos nije definiran.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDodatak prehrani. Sastojci:\u003c\/strong\u003e Aminoferment® beta-alanin, ovojnica kapsule: hipromeloza; protivhrvaka sredstva: magnezijevi spojevi masnih kiselina. \u003cstrong\u003eNeto količina:\u003c\/strong\u003e 60 kapsula.\u003c\/p\u003e","brand":"4Endurance","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43269524783348,"sku":"432301","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2785\/0092\/files\/beta-alanine-4endurance-1.webp?v=1793352355","url":"https:\/\/4endurance.hr\/products\/dodaci-prehrani-beta-alanin-4endurance","provider":"4Endurance Hrvatska","version":"1.0","type":"link"}