Beta Alanin prikladan je za sve koji trebaju dodatnu eksplozivnu snagu – poput sprintera – ili one koji žele poboljšati svoj učinak u treninzima snage. Većina suplemenata za prije vježbanja koristi ovu tvar, ali u manjim količinama od one koja se nalazi u ovih kapsulama. Kako funkcionira? Beta alanin povećava koncentraciju karnozina u mišićima, što rezultira boljim učinkom i smanjenjem stvaranja laktatne kiseline (slabije upale mišića). Dokazano je da smanjuje umor mišića tijekom eksplozivnih sportova kao što su sprintanje i težinski treninzi, omogućujući duže i intenzivnije treniranje, što vrijedi i za treninge izdržljivosti i kardiovaskularne vježbe (kao HIIT).
- Povećava snagu mišića
- Poboljšava izdržljivost
- Poboljšava anaerobnu izdržljivost
- Poboljšava aerobnu izdržljivost
- Odgađa umor mišića
- Potiče izgradnju mišića
- Ima snažne antioksidantske učinke
Uzmite 4 tablete dvaput na dan – najbolje prije i izmedju treninga.