Ashwagandha

Ashwagandha kapsule prirodna su adaptogena formula koja postaje sve popularnija među sportašima koji se bave sportovima izdržljivosti. Povećanje VO2 max kroz poboljšanje reakcije na stres pokazalo se kao najbolja strategija za dugoročni napredak u većini sportova izdržljivosti - posebno kod onih koji zahtijevaju visok funkcionalni prag.

Ašvaganda kapsule imaju utjecaj i na povećanje snage i na VO2max.  Istraživanja su pokazala kako će skupina muškaraca koji na dan uzimaju 600mg ašvagande u osam tjedana znatno povećati mišićnu masu i snagu. Na temelju novih otkrića, za ovom biljkom sve više posežu sportaši izdržljivosti - biciklisti, triatlonci, plivači, nogometaši, trkači... Istraživanje  provedeno na skupini od 50 zdravih sportaša pokazalo je da kapsule ašvagande dugoročno i značajno povećavaju VO2max.

Osim gore navedenih prednosti, opsežna istraživanja pokazala su kako Ashwagandha kapsule poboljšavaju omjer testosterona i kortizola tijekom sportskih aktivnosti (testosteron-kortizol ratio) te smanjuju upale i umor mišića. Odnos između stresa i spolnih hormona ključan je za optimalnu snagu i regeneraciju. Hormoni stresa te spolni hormoni nastaju iz istog prekurskora, stoga je poboljšanje reakcije na stres tijekom vježbanja cilj kojem teži svaki ozbiljan sportaš. Kronično visoka razina hormona stresa u korelaciji je s prisutnošću upalnih parametara, što negativno utječe i na regeneraciju i na imunološki sustav. 

• 450mg ašvagande po kapsuli
• Standardizirane: 11,25 mg vitanolida
• Pomažu pri stresu tijekom vježbe
• Poboljšavaju omjer testosterona i kortizola
• Djeluju kao antioksidans
• Ashwagandha kapsule pomažu pri povećanju mišićne mase
• Poboljšana reakcija na stres: manje upalnih čimbenika
• Ašvaganda poboljšavaja san
• 1 tableta na dan za 100 dana

Uzmite 1-2 Ashwagandha kapsul dnevno. Kada trenirate, uzmite 1 tabletu ujutro i jednu pola sata prje treninga. Kada ne trenirate, uzmi jednu tabletu ujutro i jednu navečer.

Sastav PREHRAMBENOG DODATKA: ekstrakt korijena ašvagande (Withania sonifera), sredstva za povećanje mase (mikrokristalna celuloza, škrob), sredstva protiv stvrdnjavanja (kalcijev karbonat, silicijev dioksid, magnezijeve soli masnih kiselina). Može sadržavati tragove laktoze, soje, glutena (pšenice), jaja, celera i senfa. NETO KOLIČINA: 100 kapsula

Najčitanije: Ašvaganda i dišni kapacitet
Najčešća pretraživanja: Ashwagandha kapsule