Vrijednosti VO2 max su u velikoj mjeri ovisni od naše starosti i tjelesne pripreme, na njega utječu još dodatni čimbenici: viši postotak tjelesne masnoće znači niži aerobni kapacitet, na njega utječe i genetika tj. naši geni.
Jer ne možemo utjecati na svoju visinu, spol i druge nasljedne čimbenike, najbolji je način da poboljšamo svoj aerobni kapacitet, briga da je naše tijelo u najboljoj formi. To na prvom mjestu postižemo s odgovarajućom tjelesnom aktivnosti, bitna je i prehrana tj. dodatci prehrani.
Kapsule za prilagodbu hormona stresa tj. kortizola mogu biti prikladan dodatak jer pretjerano otpuštanje hormona stresa loše utječe na djelovanje tijela jer posljedično koči naše tjelesne sposobnosti i negativno utječe na našu aerobnu snagu.
Kapsule za povećanje izdržljivosti biciklista mogu pomoći većem kapacitetu tijela što vodi do većeg aerobnog kapaciteta.
Kapsule za bolju regeneraciju potiču bržu i učinkovitiju regeneraciju nakon napornog treninga što je presudno za postizanje najboljih učinka treninga i povećanje kapaciteta, kako bi mogli čim kvalitetnije i čim više intenzivno trenirati na dugi rok, što vodi do veće aerobne snage.
Konačno je vrlo bitna i gola tjelesna priprem tj. stupanj tjelesne masnoće, zato je bitno da nemamo prekomjerne težine što postižemo sa zdravim načinom života i pravlinom prehranom.
Svojim strankama nudimo proizvode koji imaju testirane formule s prirodnim adaptogenima koji dižu maksimalni aerobni kapacitet i reguliraju hormon stresa kortizol.
Preporučeni proizvodi:
Fusion - Nduranz
Nduranz Fusion je jedinstven biljni dodatak koji sadrži adaptogene s aktivnim sastojcima ružičasti žednjak (Rodiola) i ginseng. Sadrži i prirodno bilje kao što su kajenski papar i đumbir u kombinaciji sa zelenim čajom i malom količinom prirodnog kofeina.
Kapsule za prilagodbe kortizola Fusion smanjuju izlučivanje hormona stresa i pomažu kod sagorijevanja masti, oboje utječe na naš aerobni kapacitet. Jer Fusion sadrži niski stupanj stimulansa (20 mg kofeina na kapsulu), prikladan je za redovitu upotrebu te nam tako omogućuje dosljedno taloženje blagotvornog učinka adaptogena.
Tvrtka Nduranz naglašava da zdravog načina za brzo mršavljenje nema, tako kao i čudesnih pripravka koji bi nas otpustili stresa. Fusion može biti odličan dodatak zdravom životnom stilu koji blagotvorno utječe na tjelesne procese i pomaže kod reguliranja kortizola, iako u konačnoj fazi ovisi od nas kakve rezultate budemo postigli.
Oxygenic Run&Bike - Activlab
Adaptogena formula Oxygenic Run&Bike je namijenjena sportašima izdržljivosti i svim pojedincima koji želimo povećati svoje aerobne sposobnosti. Sadrži adaptogene (ginseng, rodiola), beta-alanin i natrijev bikarbonat te 25 mg kofeina na kapsulu.
Oxygenic smanjuje stres i poboljšava regeneraciju. Beta-alanin smanjuje kiselost mišića, natrijev bikarbonat (tj. soda bikarbona) optimizira metabolizam masnih kiselina. Redovita upotreba blagotvorno utječe na tijelo, poboljšava sportsku izvedbu i povećava aerobni kapacitet.
Proizvodi tvrtke Swanson
Tvrtka Swanson nudi više proizvoda, koji mogu pozitivno utjecati na vaš aerobni kapacitet. Među njima su ašvaganda kapsule, kapsule ružičastog žednjaka i adaptogen kompleks koji objedinjuje rodiolu, ašvagandu i ginseng.
Zajedničko obilježje tih proizvoda je da smanjuju stupanj stresa kako za vrijeme aktivnosti tako i u svakodnevnom životu, imaju antioksidativni učinak, poboljšavaju umor, blagotvorno utječu na san i poboljšavaju opskrbu tijela s kisikom.
Tvrtka Swanson je na tržištu već više od 50 godina te je sa svojim odličnim proizvodima, koji su zasnovani na kvalitetnim sastojcima, izuzetno popularna među našim strankama.
